@Медведь 315 , у меня сейчас 82 кг, при росте 1, 8м. Похудел осенью на 2 кг примерно. Хотелось бы ещё парочку кг сбросить, да чота не получаецца .
Специально то я ничего не делаю

_________________
шнг-LE 2013г.в. жЫдкое серебро, Т 682 ТУ/ 163

@Filalex , здрям.

Рост у меня весьма средний по полате, и 1,7 нетУ, именно по этому считаю излишком 10ок кг, сегодня утром 81.5.
Регулярно кефирчик вечером, перестал в после обеденное время вкусняшки кушать, на завтрак и иногда в обед, что Соняка в холодильник походно-рабочий положит, в обед всегда горяченькое, грею на горелке в кабине.
Но ведъ тут масленица прищёл, в четверг к тёще поеду, а также серогдня и завтра и а5 и а5, так что я ващПе ни при делах в излишка веса.

Как то так другИ

_________________
а если ВЫ что ни буть нашли,
приносите мне,это я потерял.

Тяжела и не казиста
жЫсь простого работника СТО

Обходите мимо транснациональные компании. ( MARS ) Увольняют по смс

@Медведь 315 , да ушшь, Масленница в похудании не помощница

_________________
шнг-LE 2013г.в. жЫдкое серебро, Т 682 ТУ/ 163

@Медведь 315 , ты же знаешь, мы ж не осудим! Я вот щас в Питере у тёщи ваабще без шансов!!!!

_________________
«Жить стало лучше, товарищи. Жить стало веселее...» (И. В. Сталин)
«Я думаю, что человеческие существа и рыбы могут мирно сосуществовать.» (Дж.Буш-мл)

ЗдрямтИ Вам .

ТакИ да, масленица она ещё та, только я осторожничаю, скушал пока только 2 в масле, и 2 с творогом, как раС тёщиных

_________________
а если ВЫ что ни буть нашли,
приносите мне,это я потерял.

Тяжела и не казиста
жЫсь простого работника СТО

Обходите мимо транснациональные компании. ( MARS ) Увольняют по смс

Мне тут фартануло с работёнкой, талкаюсь по месту, тут в нычке одной, (знаменитой).
Ну так вот, шеф естественно новые колёса не поставил, топчу обноски с других, ранее переобутых машин, то 1, то 2 , а то 3 раза за день приходится колёсики менять, ну не ежедневно конечно, но всё же. Передние у мну хорошие, 4 шт, а задние на базе новые ждут, 8 шт. Одним словом все блиньчики кудОйтА испарились, итого....... итого....... тьфу блин, больше всех получает, ни когда не приходит.
81.1

_________________
а если ВЫ что ни буть нашли,
приносите мне,это я потерял.

Тяжела и не казиста
жЫсь простого работника СТО

Обходите мимо транснациональные компании. ( MARS ) Увольняют по смс

Нихрена сибе у вас тут... похудальная комната
Хотите похудеть - жрите меньше, за год похудел на 30кг, всё велико.... жена кричит , ругаитсо...
Просто взял тарелку детскую и хомячу , то что в ней и не более...

_________________
Special Edition - октябрь 2009г.

@pashok-73 , ну, в 73 года-то все там в детской тарелке худеть будем!

_________________
«Жить стало лучше, товарищи. Жить стало веселее...» (И. В. Сталин)
«Я думаю, что человеческие существа и рыбы могут мирно сосуществовать.» (Дж.Буш-мл)

Сегодня выбрался на стадион, сразу бегом осилил только 1.5км, потом круг ходьба, круг бег. Для начало 4.5км за выход. Теперь самое главное завтра не подохнуть.

@user_internet , мы все болеем за тебя! Ждем отчётов!
А,кстати, чего тема во флуде делает? Вас тут дипломированный врач ЛФК и спортивной медицины консультирует!!!

_________________
«Жить стало лучше, товарищи. Жить стало веселее...» (И. В. Сталин)
«Я думаю, что человеческие существа и рыбы могут мирно сосуществовать.» (Дж.Буш-мл)