МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ВЛАДЕЛЬЦЕВ И ЛЮБИТЕЛЕЙ CHEVROLET NIVA, LADA NIVA, LEGEND, TRAVEL   18+

 




 [ Сообщений: 561 ]  На страницу Пред.    След.
Автор Сообщение
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Про бег.
Сообщение Добавлено: 01 дек 2017, 14:30  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    475
Автор темы
  •  1238
  • 69
  •   16

  •  30 мар 2007, 17:32

  •  САМАРА, НСК

Блог: Просмотр записи (0)
@Ustus , спасибо!

_________________
хорошо быть чего-то маном


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Про бег.
Сообщение Добавлено: 06 янв 2018, 07:13  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    475
Автор темы
  •  1238
  • 69
  •   16

  •  30 мар 2007, 17:32

  •  САМАРА, НСК

Блог: Просмотр записи (0)
Недавно озадачили вопросом - а земной шар вы обежали, если в сумме?)
Пришлось посчитать. :smile_smile:
Получилось с 1.12.1976 до 31.12.2017 с небольшим перерывом в середине я пробежал 60640 км. Полтора круга.
Социализм - это учет и контроль(С). Ну или как-то так. :smile_smile:

_________________
хорошо быть чего-то маном


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Про бег.
Сообщение Добавлено: 17 янв 2018, 15:03  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    494
  •  1256
  • 51

  •  28 июл 2010, 19:28

  •  Магнитогорск

Блог: Просмотр записи (0)
@Mr.Dow , зимой в каких кроссовках тренируешься? Я думаю себе для зимы Asics Fujisetsu взять, с шипами и зимней резиной на подошве, прям как у меня на ШНивке...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Про бег.
Сообщение Добавлено: 17 янв 2018, 15:34  
Резидент
Резидент

    137
  •  794
  • 46

  •  13 мар 2015, 19:48

  •  Жуковский, МО

Блог: Просмотр записи (0)
Аксакалы бега , приветствую категорически!
Подскажите новичку с чего начать, чтобы не было болезненно и больно впоследствии :smile_bigsmile: ? Из хронического астма и проблема коленного сустава на правой ноге! Или почитать что порекомендуете?
Спасибо! :smile_drinks:

_________________
LE, 15 кварц


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Про бег.
Сообщение Добавлено: 17 янв 2018, 21:44  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    1480
  •  4079
  • 50

  •  29 мар 2008, 22:07

  •  Санкт-Петербург

Блог: Просмотр записи (0)
@Regento , астма у всех биатлонистов норвежских, это даже помогает. :smile_smile:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Про бег.
Сообщение Добавлено: 20 янв 2018, 05:43  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    475
Автор темы
  •  1238
  • 69
  •   16

  •  30 мар 2007, 17:32

  •  САМАРА, НСК

Блог: Просмотр записи (0)
@Mr.Dow , зимой в каких кроссовках тренируешься?

Зимой в тех же кроссовках что и летом - Асикс Пульс-4, Найк Дуал Фьюжн, Мизуно Вейв Райдер-20. Бегаю в основном по чистому асфальту, по дороге рано утром пока нет машин, освещение там хорошее. Иногда бегаю по загородной дороге, которую не чистят и на которой днем почти нет машин, там снежный накат и местами лед. Для бега там надеваю на кроссовки резиновые накладки с шипами.
Подскажите новичку с чего начать, чтобы не было болезненно и больно впоследствии ? Из хронического астма и проблема коленного сустава на правой ноге! Или почитать что порекомендуете?

Почитай например http://skirun.ru/ , там много полезного для начинающих, хотя сайт немного запутанный для ориентации на нем. Или http://maraforum-2.ru/ , там все более структурировано, сайт живой, можно задать вопрос и получить ответ. Сайт для более продвинутых бегунов. Там есть люди и из Жуковского.
Про астму ничего сказать не могу, а с текущими проблемами коленных суставов я успешно бегаю, не сильно мешает.
@Regento , астма у всех биатлонистов норвежских, это даже помогает.

Не помогает, а дает возможность легально принимать антиастматические препараты, т.е. допинг.

_________________
хорошо быть чего-то маном


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Про бег.
Сообщение Добавлено: 20 янв 2018, 11:03  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    475
Автор темы
  •  1238
  • 69
  •   16

  •  30 мар 2007, 17:32

  •  САМАРА, НСК

Блог: Просмотр записи (0)
Пробежался с утра. Погода бодрит -18*С.
Изображение

_________________
хорошо быть чего-то маном


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Про бег.
Сообщение Добавлено: 23 янв 2018, 08:14  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    494
  •  1256
  • 51

  •  28 июл 2010, 19:28

  •  Магнитогорск

Блог: Просмотр записи (0)
Почитай например http://skirun.ru/ , там много полезного для начинающих, хотя сайт немного запутанный для ориентации на нем. Или http://maraforum-2.ru/

Посмотрел эти сайты, много интересного. Но.... займёт время для изучения (его катастрофически не хватает), и как там же пишут - новичок начитавшись решит, что лучше не бегать вовсе.... Для себя (а я в этом вопросе чайник) решил изучить на этих сайтах обзоры кроссовок и пару уроков бега (постановка ног, позвоночника, темп бега, выбор кроссовок). Казалось бы что, всего-то бег, а так всё хитро.......


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Про бег.
Сообщение Добавлено: 23 янв 2018, 11:59  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    475
Автор темы
  •  1238
  • 69
  •   16

  •  30 мар 2007, 17:32

  •  САМАРА, НСК

Блог: Просмотр записи (0)
@Carrier , читай, пробуй, еще читай. Учись одним словом, если есть желание. :smile_smile:

_________________
хорошо быть чего-то маном


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Про бег.
Сообщение Добавлено: 25 янв 2018, 13:32  
Аватара пользователя
Профи
Профи

    3575
  •  15331
  • 56

  •  10 мар 2005, 00:00

  •  СПб

Блог: Просмотр записи (0)
проблема коленного сустава на правой ноге


У меня от бега и велосипеда колени болят без всяких травм... Поэтому я хожу пешком, зато много и часто. Пробовал покупать специальные кроссовки, бегать на носках - один черт, больно по лестнице потом подниматься.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 561 ]  На страницу Пред.    След.

 

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: