Всем привет!
Закончился мой отпуск, 3 недели отдыхал.
Гири так и не купил, т.к. пришлось ехать в Турцию, по настоянию жены.
В общем 3 недели не занимался, с завтрешнего дня начинаю новый цикл. Там будет видно.

все эти инструкции усредненные....так страхуется призводитель
я считаю дозировки надо подбирать под себя....
я вот применяю ВСАА PRO от фирмы дженетик...
так там по мимо всаа и глютамин...и таурин....и глицин
в одном черпаке 5 грамм глутамина...а черпаков у меня 6 в день вот и считай

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

Раньше я пил глютамин по половине чайной ложки. Потому что черпак в комплекте был очень мелким.
А вьэтом вроде нормальный, поболее раза в три.
И да, плюс ещё протеин ON, в нем тоже по 5гр глютамина, по паре тройке шейкеров.
Так что, пожалуй надо поднимать дозировку.
Сегодня перехожу на два черпака два раза в день.
Потому что никаких порошков более не принимаю.

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота . П N17

@Тридэфикс , и что чувствуешь от этих порошков, что принимаешь?

_________________
Я на драйве
ШН 07 г, L; ISAI; лифт 4-5см, пружины Рейд Т(передние: апрель 13г),зад С; аморты тОкико Е3560(япон)+Е2800(тайвань)); кулаки,ступицы МВН; Contyre Expedition 235/75/15;
Пермский СРПМ+ГП4.3; гбо BRC Sequent 32...
Продал(((
SUZUKI Grand Vitara 2.0 AT 2008 г. гбо BRC Sequent 32...

@Тридэфикс , и важно пить глютамин между приемами пищи и на "тощак"...
как впрочем и все остальное....кроме травок типа трибулус...
и вообще раньше я следовал инструкциям....типа все пойдет в толчок если переборщить....
и результат....ни чего не чувствовал и не получал заявленного результата...
и совсем не давно (лет 5 назад)....понял что всё это надо подбирать под себя...

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

Я думал, тут спортсмены, а тут наркоманы какие-то собрались

Точно-точно.

_________________
Шнива LC 07г.в. Аустер. Небольшой лифт. ГНЦ,ГК,КАТ-НАХ. Е-2. Кулаки от Мишани. Тел.для ЭКСТРЕННОЙ помощи 8-982-чeTырe-92-вoсеmь шесть-68.(Сначала пишите СМС)

@SERGEY_59 ,
Ага!
Нет бы про достижения спортивные поведать

@AG , Андрюх а куда деваться-то?

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

От глютамина ничего, вроде. Кроме как в прошлый раз снял аллергию у всего семейства. На несколько лет.
Пару лет точно не болею гриппами. Раньше всеми что модны в зимнем сезоне. От одного до другого с осени до весны.
Пропил пару раз курсами месяц, по одной банке.
Он вроде здорово поднимаете иммунитет.

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота . П N17