аналогично...

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

По мне, так из того, что можно попринимать из вне, это аминокислоты и что нибдь из сармс, раньше астарин неплох был, пока какой то дебил из правительства не решил приравнять его к ас, аналоги не пробовал, можно в принципе прогормоны, но они сцука дорогие)

_________________
Я на драйве
ШН 07 г, L; ISAI; лифт 4-5см, пружины Рейд Т(передние: апрель 13г),зад С; аморты тОкико Е3560(япон)+Е2800(тайвань)); кулаки,ступицы МВН; Contyre Expedition 235/75/15;
Пермский СРПМ+ГП4.3; гбо BRC Sequent 32...
Продал(((
SUZUKI Grand Vitara 2.0 AT 2008 г. гбо BRC Sequent 32...

@Хищник , сармсы до конца не изучены...
и влияние на организм спорны...
на кого-то работают....на кого-то и нет
на меня немножко работали...в частности астарин
точно сказать не могу...может чисто самовнушение
даже "бытовая химия" не на всех работает как надо...
а вот 40-60 грамм в день всаа точно работает и на всех...
если сармсы работают то это не значит как пишут якобы они побочек не дают....
всё что теребит гормоналку все дает побочки в той или иной степени...
по мне лучше "космические тела"...без фанатизма и с умом с мониторингом анализов

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

@САМУРАЙ , то что дает чистых мышц 2—3 кг, без набора жидкости как от того же метана, не дает прышей), отдышки и не повышает давление, в принципе не должно нанести вред, нездоровая пища убьет быстрей, курение и жизнь в городе.

_________________
Я на драйве
ШН 07 г, L; ISAI; лифт 4-5см, пружины Рейд Т(передние: апрель 13г),зад С; аморты тОкико Е3560(япон)+Е2800(тайвань)); кулаки,ступицы МВН; Contyre Expedition 235/75/15;
Пермский СРПМ+ГП4.3; гбо BRC Sequent 32...
Продал(((
SUZUKI Grand Vitara 2.0 AT 2008 г. гбо BRC Sequent 32...

может быть....
но мне не дало....как весил 115 так и весил после курса 115
единственное что я помню....вроде драйв был на треньке
ну как мне казалось....
может новичкам и дает прибавку...особенно дрищам
но мне повторюсь не дало....
да я и не стремлюсь к доп объемам...у меня и так не мало мяса
это само собою....

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

@САМУРАЙ , дозировка была маленькой для такого веса)
Я лично тоже, хз, прибавил или нет, но да на тренировке открылось 2 дыхание и я подсушился. Но тут и диета помогла тоже.

_________________
Я на драйве
ШН 07 г, L; ISAI; лифт 4-5см, пружины Рейд Т(передние: апрель 13г),зад С; аморты тОкико Е3560(япон)+Е2800(тайвань)); кулаки,ступицы МВН; Contyre Expedition 235/75/15;
Пермский СРПМ+ГП4.3; гбо BRC Sequent 32...
Продал(((
SUZUKI Grand Vitara 2.0 AT 2008 г. гбо BRC Sequent 32...

_________________
Шнива LC 07г.в. Аустер. Небольшой лифт. ГНЦ,ГК,КАТ-НАХ. Е-2. Кулаки от Мишани. Тел.для ЭКСТРЕННОЙ помощи 8-982-чeTырe-92-вoсеmь шесть-68.(Сначала пишите СМС)

думаю не в этом дело....
я всегда умножаю на два
у многих моих знакомых топовых атлетов с большим стажем....
тоже пробовали не особо а на некоторых не втыкало...
скорее всего они хорошо работают на новичках со стажем от одного года до двух...
у моих знакомых стаж в среднем 20 лет и более....у самого меня более 20 лет

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

Первая неделя прошла тяжело, пришлось даже уменьшить количество повторов от расчетных, но веса остались.
Три недели отдыхать это многовато.

@Dacher , так как ты силовик...
что думаешь о методике Дмитрия Головинского?

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)