МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ВЛАДЕЛЬЦЕВ И ЛЮБИТЕЛЕЙ НИВА ЛЕГЕНДА, ТРЕВЕЛ, ШЕВРОЛЕ НИВА И ЛАДА   18+

 




 [ Сообщений: 4519 ]  На страницу Пред.    След.
Автор Сообщение
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 14 авг 2018, 16:05  
Аватара пользователя
Профи
Профи

    3040
  •  18780
  • 48
  •   170

  •  18 сен 2007, 22:36

  •  Тюмень-столица деревень

Блог: Просмотр записи (1)
Название канала грустное.
Поиском его пока не выдает.
Экшн камера скорее всего зависит от угла обзора. С большим углом будет "рыбий глаз".
С маленьким -х.з.
Если есть регистратор в машине, на нем потренеруйся. Картинку посмотришь, заодно речь поставишь,чтобы не тупить :smile_bigsmile: и характеристики регистратора посмотришь, с углом определишься.
Угол думаю не более 140*, может даже 120* лучше.

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота :smile_whew: . П N17


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 14 авг 2018, 18:01  
Аватара пользователя
Профи
Профи

    6115
  •  13801
  • 55
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
Тридэфикс писал(а):
Название канала грустное.
зато без "ванили"...
Тридэфикс писал(а):
заодно речь поставишь,чтобы не тупить
я этого не боюсь....
начну без стрингов сразу в семейных трусах...
все тупили изначально....те кто сейчас в топе!
буду говорить просто и обычно...
в основном буду мотивировать таких как я...
диабетиков...гипертоников...и прочих 50+
основной посыл....это надо делать себя самому чтоб раньше времени в макентос не загреметь и быть в форме
ну и другие темы разные тоже планирую затрагивать...
ну и прыткую и сказочную "молодежь" лечить....
короче буду развиваться по мере обретения опыта и ситуации...
Тридэфикс писал(а):
Экшн камера скорее всего зависит от угла обзора. С большим углом будет "рыбий глаз".
вроде там настройки есть?...по поводу широкоугольности..
или нет?

Добавлено спустя 4 минуты 13 секунд:
Тридэфикс писал(а):
Поиском его пока не выдает.
вот моя площадка...пока пусто
https://www.youtube.com/channel/UC6UvX7 ... subscriber

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 14 авг 2018, 19:04  
Аватара пользователя
Профи
Профи

    3040
  •  18780
  • 48
  •   170

  •  18 сен 2007, 22:36

  •  Тюмень-столица деревень

Блог: Просмотр записи (1)
Я в камерах не очень, давно не слежу.
Угол обзора побольше, поменьше. Нас большом искажает сильно, словно лупа в центре картинки. Словно через аквариум снимаешь. Вроде как даже сменные линзы бывают.
В что ютуберы пользуют, не в курсе.
Звонок твой пропустил, во дворе копошился.

Канал позитивнее надо назвать! Хотят бы Возрастной бодибилдинг. А при престарелом хочется лечь и помереть :smile_bigsmile:
Ч твой первый подписчик! Боря-это я! :smile_bigsmile:

Добавлено спустя 35 минут 22 секунды:
Сегодня варил тренажёр. Фото боком загрузилось.
Турничок с необычными углами.

Подтягивания обратным хватом,тоже чуть навзлет в стороны. Это подсмотрел в видео на спину, на миографе. И тоже показалось анатомичнее.
Изображение

Параллельный хват чуть на взлет. Чистое самодурство, мне кажется так анатомичнее.
Но расстояние между трубами 25см. И для меня широковато, хотя везде рекомендуют 20-22см. Но решил чуть отнести от средней стойки тяги сверху. Чтобы не чиркать пальцами.
Изображение

Съёмная каретка тяги сверху и присед,тяга снизу по принципу Ясиновского.
Изображение

Изображение

Ну и как же без котейка? Все блогеры просят лайки на котиков :smile_rofl:
А тут как раз приблудился чей-то, почти месяц прикармливаю. Пытаюсь пристроить в добрые руки.
Изображение

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота :smile_whew: . П N17


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 15 авг 2018, 09:39  
Аватара пользователя
Профи
Профи

    6115
  •  13801
  • 55
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
Тридэфикс писал(а):
присед,тяга снизу по принципу Ясиновского.
интересно...(колодец Ясиновского)
потом видосик запили...

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 15 авг 2018, 11:03  
Аватара пользователя
Профи
Профи

    3040
  •  18780
  • 48
  •   170

  •  18 сен 2007, 22:36

  •  Тюмень-столица деревень

Блог: Просмотр записи (1)
Пока в творческом поиске. Надо как-то площадку организовать, чтобы конструкция была устойчивее, собственным весом прижимать весь тренажёр.
И чтобы лавочка жёстко стыковалась.
И при этом, под ногами ни за что не запинаться.
И чтобы все было быстросъёмное.
В теории, делается всё быстро. А по факту, уже несколько раз распиливал,переделывал ... Всю конструкцию переигрывал.
Нет готового решения.
У меня есть одна проблема. Тренажерный зал будет на втором этаже. Но по винтовой лестнице тренажер не поднять, не пролезет. Придется через окно тянуть. А размер окна тоже ограничен.

Если бы делал с нуля, не имея скамьи,то вот такой бы варил. Он на 90% меня устраивает. Кроме того,что вместо стека надо блины вешать.
Если кому-то понадобится, у меня есть для него чертежи.
Изображение

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота :smile_whew: . П N17


Последний раз редактировалось Тридэфикс 15 авг 2018, 11:48, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 15 авг 2018, 11:05  
Аватара пользователя
Профи
Профи

    6115
  •  13801
  • 55
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
@Тридэфикс , серьезно ты подошел...
на технологическом уровне..

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Тридэфикс писал(а):
Придется через окно тянуть. А размер окна тоже ограничен.
значит должен быть вариант разбора...

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 15 авг 2018, 11:15  
Аватара пользователя
Профи
Профи

    3040
  •  18780
  • 48
  •   170

  •  18 сен 2007, 22:36

  •  Тюмень-столица деревень

Блог: Просмотр записи (1)
Просто все приходится пока на улице примерять.
Не буду же я его потом туда-сюда тягать.
Рама в таком виде пролазит.
Стеки придется отдельно потом поднимать.
А в доме тоже потом не хочется варить, болгарить или сверлить. Все загажу.

Надо придумать универсальное крепление для лавки и для площадки. При этом, чтобы ничего под ногами не торчало. И не обо что не спотыкаться.
И так, крепление каретки снизу немного торчит, но хотя бы нет острых краев и не объёмное.

Поделюсь одним негативным опытом по похудению.
Так как не занимаюсь, то диету более менее стараюсь держать. И последнее время с утра очень увлечен всякой работой,решил попробовать дожать вес вниз, с 73кг.
Утром есть совсем не хочется, в творческом порыве весь день тоже есть не хочется. Думал обмануть судьбу!
Ога,дули две!
Если утром не есть, обед оттягивать на ужин, то вечером жуткий пережор!
Думал второй раз обмануть судьбу! Вечером на арбузик налегаю!
Фиг вам!!! Последний раз объелся до тошноты и икоты. :smile_bigsmile:
Короче,за неделю три кило набрал.
С голодом невозможно бороться,его можно только обмануть,правильно распределяя приемы пищи с утра и в обед,на момент наибольшей физической активности.
Иначе вечером идёт жуткий пережор и суперкоменсация недоеденного. Все что не съел днём,дожираешь вечером.
И я на это попался,хотя вроде опыт есть,весом играюсь хорошо.
Так что завтрак-обязательное условие диет. У меня он колеблется в районе 3-6яиц. В зависимости от размера Со,С1,С2.
Стараюсь покупать только Со, они огромные, раза в полтора два больше других. Небольшая разница в цене с другими сортами компенсируется гораздо бОльшим объемом.
А,итоги!!!
Наел за неделю три кило! :smile_muscle:

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота :smile_whew: . П N17


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 15 авг 2018, 13:16  
Аватара пользователя
Профи
Профи

    6115
  •  13801
  • 55
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
@Тридэфикс , какой смысл в 3 яйцах с утра?
а углеводы где для переваривания яиц?...да еще с утра?
ты давай не мудруй :smile_bigsmile: ....обязательно с утра бодяжь белок с углями
и тогда организм не будет пережорством ввиде суперкомпенсации добирать вечером :smile_bigsmile:
смысл не в похудании а в твоем здоровье прежде всего...
и с утра надо есть правильно...
обязательно должны быть угли.....ОБЯЗАТЕЛЬНО!

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 15 авг 2018, 14:49  
Аватара пользователя
Профи
Профи

    3040
  •  18780
  • 48
  •   170

  •  18 сен 2007, 22:36

  •  Тюмень-столица деревень

Блог: Просмотр записи (1)
Угли в сахаре с кофе :smile_cool:
На самом деле, я кушаю много быстрых углеводов. Поэтому медленных ем очень мало.практическ, последние пару месяцев, я их исключил.
Изредка бывают пельмени и вареники.
Раза четыре гречку варил.
Главное белки,угли сами по себе активно лезут из всего подряд. Вроде ничего не ел, а опа! Уже наел!
Примерно год назад, после развода, я жрал по упаковке макарон в сутки или по половине пачки риса. И катастрофически терял вес.
Сейчас я как-то менее пристально слежу за диетой. Все идёт само, на интуитивном уровне. Чем раньше пытался что то прикидывать...запихивать кучу белков...
В какой-то момент диета стала нормой жизни, сильно изменился классический рацион.
Обычно,утром яйца, вечером около 200гр творога и столько же сметаны. Пачка творога 450гр и стакан сметаны 350гр на ДВА ужина. Вернее, на два дня.
В обед-фривольный режим. От пельменей до мороженки.
Форма практически не меняется, разве что осанка ухудшается. Но субъективно,активно растут "наливаются" сиськи. Причем, в лучшем проявлении.
А бока,то сходят,то уходят.. гоняю вес 73-78кг.
73кг быстро осыпаешься.
78кг сильно бока лезут.
~75-76кг самый оптимальный вес.

Так как весом уже играюсь очень хорошо,то меня диета меньше всего беспокоит. Сильно не заморачиваюсь,как раньше. Нет не какого страха. Могу расслабиться, могу поджать.

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота :smile_whew: . П N17


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 15 авг 2018, 20:32  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    1480
Автор темы
  •  4073
  • 50

  •  29 мар 2008, 22:07

  •  Санкт-Петербург

Блог: Просмотр записи (0)
Миша, а почему ты против яиц? Я тоже ем 9-10 яиц в сутки. Обычно С0 - С1


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4519 ]  На страницу Пред.    След.

 

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: