А чо еще делать-то если уже вписался то?

Не сливать же всё обратно
У меня товарищ один сказал :- перестаёшь заниматься, чувствуешь, как будто из какашек сделан

_________________
Шнива LC 07г.в. Аустер. Небольшой лифт. ГНЦ,ГК,КАТ-НАХ. Е-2. Кулаки от Мишани. Тел.для ЭКСТРЕННОЙ помощи 8-982-чeTырe-92-вoсеmь шесть-68.(Сначала пишите СМС)

@SERGEY_59 , да.....уже психологическая зависимость
прекращаешь заниматься наступает синдром отмены

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

Сегодня проходил ежегодный медосмотр. После съема кардиограммы мне сказали, что у меня возрастные изменения сердца. Блин, да у любого после 5 часов сна, без завтрака (!!!) , часа стояния в пробках и двух часов стояния в очереди в коридоре возникнут какие угодно изменения...

Врачиха сказала, что с таким сердцем мне можно только гулять медленным шагом по 20 минут с эпизодическим отдыхом на скамеечке. Я вот как раз в тот момент думал, как я буду убивать того, кто запихнул меня на медосмотр в другой конец города...

Это ничего, что я каждый день километров по 10 прохожу (если надо со скамеечкой под мышкой могу), а если колени не экономить, то могу и пробежать? Я уж молчу про штангу... Вот им только дай волю: "Доктор сказал в морг? Значит в морг!"

Сердце я конечно проверю, только в нормальном месте, а не в таком гадюшнике...

ну а что....
нормально так...

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

Интервальная ходьба, всё по феншую

@Ptolemy , купи палки для скандинавской ходьбы ))

Шутки, шутками на проверить конечно стоит. ЭКГ на хорошем аппарате, УЗИ сердца, холтер при необходимости.
У меня есть коллега, тоже был фанат зала + 2 раза в неделю по 2 км в бассейне проплывал без остановки.
И бац в один момент инфаркт в бассейне и вроде ничего не предвещало и все было прекрасно. Подкосило это его просто конкретно, был веселый жизнерадостный человек, стал замкнутый скучный какой то, вот такая история.

да и вот что...
если с сердцем не дай бог будут проблемы......
не вздумай "тренировать" сердце....сердце не тренируется!
или оно у тебя здоровое или нет....
просто включи голову и не "грузи" его...

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

@Dacher , палки это тема. Если гулять к примеру часа 2-3 в лесу, руки постепенно отекают. Сделаешь пару упражнений руками - отек уходит. С палками такого быть не должно в принципе. Хочу прикупить себе и жене...

@Dacher , @САМУРАЙ , да, надо провериться. Ищу подходящий медицинский центр, где можно реализовать все мои хотелки оптом.

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

Про Небидо с 7минуты.
Не помню, выкладывал или нет. Но повторюсь.
Потому что мои мысли такими же как в видео. И уже не понимаю, Толи просто сам об этом думал, то ли уже видел это видео. Старость, склерооозззз

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота . П N17