В данном случае, тренировка связок не поможет.
Фиг его знает, человек странная штука. У меня один студент есть, так у него ДЦП. Когда пошел в универ - на инвалидной коляске его возили. Сейчас сам ходит и говорит более-менее внятно. С компьютером на ты, железки всякие программирует. Несколько лет упорных тренировок. Все на него смотрят как на живое чудо.
В зале у нас один товарищ колено повредил. Делал специальные упражнения, постепенно все прошло. Сейчас приседает со штангой.
Нужно спортивных врачей потрясти, может посоветуют чего (в поликлинике, понятное дело, посоветуют таблетки, чтобы не болело)... В любом варианте, когда ты тренировкой убиваешь ткани, они потом вырастают новые. Глядишь, может и вырастет что-то в нужную сторону.