Именно так! Всегда бегаю на открытом воздухе и стараюсь разными маршрутами, там где это возможно. Друг бегает по стадиону круги и тоже жалуется что скучно. Особенно прикольно зимой после оттепели. Позапрошлую зиму были оттепели до +5 и после них мороз. Наст встал толстенный, как асфальт, бежать можно было в абсолютно произвольном направлении по полям и лесам


По поводу темпа, когда пробовал бегать на максимальные дистанции, то тоже замечал, что после примерно 20км начинают болеть мышцы, но темп почему-то не падает.


Добавлено спустя 24 минуты 41 секунду:
И кстати, хочу предостеречь бегунов от покупки кроссовок адидас
Шлак редкий. Сезон не продержались, уже швы рвутся

_________________
НА НИВЕ ТАК МОЖНО (С)

Не успеваю с улицей. У меня спортзал перед работой, а работа в центре. Там бегать себе дороже, дышать нечем. На прогулке с собакой бегать тоже не вариант, везде асфальт, собака лапы себе повредит (а если дернет собака весом 50 кг, то поврежу лапы я ). Ездить куда-то специально уже не хватает сил и времени. Так что беговая дорожка - наше все. Лучше чем ничего.

Московские Адидасы наше фсё Правда последние только три года продержались, подошва треснула, только в сухую погоду хожу, благо лето сухое. А прошлые 9 год, подошва просто стерлась на пятке, на работе использую.
https://www.sunsport.ru/obuv/krossovki/ ... g_filter=1

http://www.efsi.ru/catalog/obuv/

_________________
Специфика метода кнута и пряника в России в том, что у нас пряник засохший и им тоже бьют.

У меня Rebook беговые. Я сейчас в них и в зал хожу и бегаю... Штангой в них заниматься неудобно и опасно (подошва здорово пружинит), но если вес серьезный не поднимать - нормально. До этого вообще в кедах бегал.

Это скорее минус. У меня от таких болят ноги, хотя они и кажутся более удобными

_________________
НА НИВЕ ТАК МОЖНО (С)

@jeepeg , если мышцы, то это ерунда. Главное, чтобы суставы не болели...

Связки. Ходил к ортопеду, сказал, от неправильной постановки стопы

_________________
НА НИВЕ ТАК МОЖНО (С)

@jeepeg , связки можно тренировать. По крайней мере в бодибилдинге это работает. Главное их совсем не отрывать

@Ptolemy , то есть неправильная постановка стопы ерунда?

_________________
Специфика метода кнута и пряника в России в том, что у нас пряник засохший и им тоже бьют.

Проблема неправильной постановки стопы решается изготовлением индивидуальных ортопедических стелек. Сейчас это достаточно не дорого.