lesovik, Николай займис атлетической гимнастикой....я тебе подсоблю
| Chevy-Niva http://www.chevy-niva.ru/n/ |
|
| Как похудеть и как с этим бороться. Или клуб кому уже за 100 http://www.chevy-niva.ru/n/viewtopic.php?f=104&t=5136 |
Страница 1 из 388 |
| Автор: | lesovik [ 11 янв 2009, 17:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Как похудеть и как с этим бороться. Или клуб кому уже за 100 |
Ну собственно и вся тема !!! очень актуальная и для меня и для, как оказалось многих членов форума. Больной вопрос, особенно после праздников. Да простят меня модераторы!! Народ не стесняйтесь, делитесь опытом, отписывайтесь. Это нам поможет!!! Многие же хотят сбросить 2-10кг веса. |
|
| Автор: | ЛИС@ [ 11 янв 2009, 17:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
первая : lesovik, Самое лучшее -в зал ходить заниматься,двигаться больше...и не есть после 18 ч |
|
| Автор: | M@Йkl [ 11 янв 2009, 17:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
lesovik, пожелания СоСайтнеГов быстро отработаны :?: : : : |
|
| Автор: | Дизар [ 11 янв 2009, 17:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
вторая))) мож еще создать "как пополнеть и зачем это надо?" |
|
| Автор: | lesovik [ 11 янв 2009, 17:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Дизар писал(а): вторая))) Ни вопрос .. Я думаю для многих это будет полезно . Будем обмениватьсяч опытом.
мож еще создать "как пополнеть и зачем это надо?" |
|
| Автор: | САМУРАЙ [ 11 янв 2009, 17:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
lesovik, Николай займис атлетической гимнастикой....я тебе подсоблю
|
|
| Автор: | M@Йkl [ 11 янв 2009, 17:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я уже третьего сбежал из-за стола на лед. Хорошо там сгонять излишки. С собой термос чая и один бутерброд на весь день. Да плюс физические нагрузки, ну типа походить по полной аммуниции килОметров эдак четыре - пять, дырок насверлить во льду эдак три - четыре десятка... Конкретно помогает :!: :!: :!: После праздников встал на весы - как и не было онных праздников : : : |
|
| Автор: | ЛИС@ [ 11 янв 2009, 17:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
lesovik писал(а): Дизар писал(а): вторая))) Ни вопрос .. Я думаю для многих это будет полезно . Будем обмениватьсяч опытом.мож еще создать "как пополнеть и зачем это надо?" Всё равно все во флуд перенесут... : :? |
|
| Автор: | MEX [ 11 янв 2009, 17:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
... и не забываем выкладывать фотки себя
Чтоб видно было, кто худеть собрался, а кто полнеть и в каких местах... А то как-то всё галасловно получаецо
|
|
| Автор: | ЛИС@ [ 11 янв 2009, 17:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
MEX, Цитата: и не забываем выкладывать фотки себя
начинай : |
|
| Страница 1 из 388 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|