Язычник, Где же стока времени на себя взять, шоб и зарядку и секцию
| Chevy-Niva http://www.chevy-niva.ru/n/ |
|
| Всё о спорте и здоровом теле. http://www.chevy-niva.ru/n/viewtopic.php?f=124&t=41240 |
Страница 1 из 7 |
| Автор: | Язычник [ 23 мар 2012, 20:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Всё о спорте и здоровом теле. |
В общем предлагаю открыть эту тему, если же было, то прошу присоединить к имеющейся теме. Кто как заботится о своём здоровье? Я бегаю по утрам 2,5 км вокруг парка в любую погоду. (ну если дорожка позволяет). После пробежки, на спорт городке делаю простейшую гимнастику. Ну там подтягивания, отжимания и т.д. и т.п. Но как-то хочется по серьёзнее заняться, вспомнить все эти секции бокса и дзю-до, в которых все мы занимались. Если кто готов поделиться, то милости просим. |
|
| Автор: | Партизан [ 23 мар 2012, 21:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Язычник, Где же стока времени на себя взять, шоб и зарядку и секцию
|
|
| Автор: | Язычник [ 23 мар 2012, 21:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Партизан, на самом деле всё предельно просто. Встаёшь на 45 минут раньше и все дела. На 2.5 км хватит вполне 15-20 минут. Ещё 15 минут на отжимания и подтягивания. Хватает на поддержание тела в норме. Когда я занимался дзю до и дзю после, : то подтягивался раз 40 легко, ну а отжимался до тех пор пока не надоест. Потом ушёл в бокс, а там другие приоритеты. Ну это было давно, исчо в школе и на первом курсе института. А теперя хочется выглядеть курчаво. Поэтому и предлагаю делиться методами оздоровления. |
|
| Автор: | синдбад [ 23 мар 2012, 21:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Всё о спорте и здоровом теле. |
Язычник писал(а): ..........
Я бегаю по утрам 2,5 км вокруг парка в любую погоду. (ну если дорожка позволяет). После пробежки, на спорт городке делаю простейшую гимнастику. Ну там подтягивания, отжимания и т.д. и т.п. Но как-то хочется по серьёзнее заняться, вспомнить все эти секции бокса и дзю-до, в которых все мы занимались. .............. приятель, цитируя один старый голливудский фильм, хочу спросить: ты вообще трахаешься?......... 
|
|
| Автор: | Язычник [ 23 мар 2012, 21:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Всё о спорте и здоровом теле. |
синдбад писал(а): ...ты вообще трахаешься?.........
Ты считаешь, что эти пенсионэрские нагрузки могут воспрепятствовать выполнению супружескаго долгу? : |
|
| Автор: | синдбад [ 23 мар 2012, 21:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
главное шоб они его не замещали : |
|
| Автор: | Язычник [ 23 мар 2012, 21:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Всё о спорте и здоровом теле. |
Глюк....... |
|
| Автор: | синдбад [ 23 мар 2012, 22:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
не - я просто уже выполнил и выпил водки в честь пятниццы : а бегать завтра не смогу - боюсь умру патамушта вотка ешшо есть
а долг с утра ешшо отдаю посля таких дел. а потому шта забываю, шо уже отдал
|
|
| Автор: | inductor [ 23 мар 2012, 22:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Язычник, а где опрос? : : |
|
| Автор: | serp61 [ 23 мар 2012, 22:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Всё о спорте и здоровом теле. |
Язычник писал(а): Всё о спорте и здоровом теле.
А мне чёта вспомнилась поговорка:"В здоровом теле-здоровый х@й" : |
|
| Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|