Международный клуб владельцев и любителей Нива Тревел, Легенда, Шевроле Нива и Лада 18+
Реформы на форуме 2 (01.2025)

 Портал » Список форумов » Общение и хобби » Спорт

 



 Страница 277 из 452
  [ Сообщений: 4519 ]  На страницу Пред.    След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 11 ноя 2017, 07:34  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
до 18-ого осталось немножко....
швы в носу никуя еще не прошли....
дышу носом только в положении сидя и стоя....лежа не очень
общее состояние организма г...о полное!
присутствует общая слабость.....такое ощущение что нетренировался год минимум :smile_dull:
видно тренировки вначале пойдут очень туго!

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  Dacher
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 11 ноя 2017, 18:50  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил
    1480
Автор темы
  •  4073
  • 51

  •  29 мар 2008, 22:07

  •  Санкт-Петербург

Блог: Просмотр записи (0)
Ничего, за месяц восстановишся.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
  Daf
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 12 ноя 2017, 19:35  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил
    3359
  •  4692
  • 53
  •   3

  •  13 окт 2008, 18:18

  •  Калуга

Блог: Просмотр записи (0)
@САМУРАЙ ,
Сегодня была первая треня после 3хнедельного перерыва. Фулбади. В целом силовые упали, мля... Даже не силовые, а скорее выносливость- веса поднимал те же, но количество повторений снизилось с 16-20 до 10-12 :smile_thinking: .
Посмотрю на завтрашнюю крепатуру.
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 13 ноя 2017, 06:15  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
Daf писал(а):
количество повторений снизилось с 16-20 до 10-12
это нормально... :smile_bigsmile:

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  Daf
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 14 ноя 2017, 12:25  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил
    3359
  •  4692
  • 53
  •   3

  •  13 окт 2008, 18:18

  •  Калуга

Блог: Просмотр записи (0)
Странно, крепатуры особо и нет... слегка верх груди ноет и всё. Чудеса :smile_thinking:
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 14 ноя 2017, 14:36  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
Daf писал(а):
Странно, крепатуры особо и нет...
гранд-мастер :smile_muscle:

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  Daf
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 14 ноя 2017, 17:27  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил
    3359
  •  4692
  • 53
  •   3

  •  13 окт 2008, 18:18

  •  Калуга

Блог: Просмотр записи (0)
@САМУРАЙ ,
Да уже месяца 2 как ничего не болит после тренировок, как не изгаляюсь (хотя после такого перерыва должно было пробить...)
Надо менять что то в системе :smile_thinking: . Щас завершу послепереездные дела, жизнь войдёт в привычный график и буду думать как трениться дальше.
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  Тридэфикс
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 14 ноя 2017, 20:25  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    3040
  •  18780
  • 49
  •   170

  •  18 сен 2007, 22:36

  •  Тюмень-столица деревень

Блог: Просмотр записи (1)
Учитесь, дрыщи!
34см :smile_muscle:
Завидуйте! :smile_rofl:
Страшно представить, как бы она выглядела под 40см :smile_tmi:
Изображение

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота :smile_whew: . П N17


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  Daf
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 14 ноя 2017, 21:50  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил
    3359
  •  4692
  • 53
  •   3

  •  13 окт 2008, 18:18

  •  Калуга

Блог: Просмотр записи (0)
@Тридэфикс ,
А ничё так смотрибельно :smile_bigsmile:
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 15 ноя 2017, 06:19  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
@Тридэфикс , продолжай усиленно работать :smile_bigsmile:
а так молодец!

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Тридэфикс писал(а):
Страшно представить, как бы она выглядела под 40см
ничего особенного.....
главное форма бицепса!
а это к сожалению дано от природы...

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 277 из 452
  [ Сообщений: 4519 ]  На страницу Пред.    След.

 Портал » Список форумов » Общение и хобби » Спорт

 

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: