МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ВЛАДЕЛЬЦЕВ И ЛЮБИТЕЛЕЙ CHEVROLET NIVA, LADA NIVA, LEGEND, TRAVEL   18+

 




 [ Сообщений: 4519 ]  На страницу Пред.  
Автор Сообщение
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 21 янв 2022, 10:30  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    475
  •  1238
  • 69
  •   16

  •  30 мар 2007, 17:32

  •  САМАРА, НСК

Блог: Просмотр записи (0)
Отмечусь и в этой теме. :smile_smile:
Начал ходить в качалку, в основном занимаюсь на велотренажере по 30 минут - 1 часу.
По старой памяти попробовал поднимать штангу(последний раз поднимал 50 лет назад) и обнаружил, что в кроссовках поднимать неудобно, качаешься как на пружинах. Опробовал две разных пары, неудобно и в тех и в этих. Покупать штангетки?
Делал взятие на грудь, жим стоя, лёжа, приседания, наклоны. Пока со смешными весами - не форсирую. :smile_smile:

_________________
хорошо быть чего-то маном


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 22 янв 2022, 20:47  
Старожил
Старожил

    333
  •  4270
  • 53

  •  26 апр 2009, 00:19

  •  Краснодар

Блог: Просмотр записи (0)
в кроссовках поднимать неудобно, качаешься как на пружинах.

Я вообще в шлепках ходил :) Никаких проблем.
Делал взятие на грудь, жим стоя, лёжа, приседания, наклоны.

Взятие на грудь, а нафига ? Или в зале нет стоек ? Остальное и в шлепках нормально.

_________________
LE 2013


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 23 янв 2022, 06:11  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    475
  •  1238
  • 69
  •   16

  •  30 мар 2007, 17:32

  •  САМАРА, НСК

Блог: Просмотр записи (0)
Взятие на грудь, а нафига ? Или в зале нет стоек ?

Стойки есть, как и всё остальное сопутствующее оборудование. Взятие на грудь это вспомогательное упражнение в тяжелой атлетике.
Я, до занятий бегом, семь лет занимался штангой, дошел до теперешнего 1-го разряда - 220кг в сумме(95 + 125) в категории 82,5кг.
В кроссовках заниматься конечно можно, но связь с опорой невнятная.

_________________
хорошо быть чего-то маном


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 23 янв 2022, 19:15  
Старожил
Старожил

    333
  •  4270
  • 53

  •  26 апр 2009, 00:19

  •  Краснодар

Блог: Просмотр записи (0)
упражнение в тяжелой атлетике

Ну тогда да, обувь нужна.
до занятий бегом, семь лет занимался штангой

А у меня наоборот, лет 5 качался, а как аритмия обнаружилась и пульс в покое под 100, пришлось бегом заняться, хотя и рискованно.
Но неохота на таблетках сидеть, вычитал, что можно с помощью бега понизить пульс покоя.

_________________
LE 2013


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 26 янв 2022, 22:01  
Профи
Профи

    1380
  •  6818

  •  31 мар 2015, 10:08

  •  Москва

Блог: Просмотр записи (0)
Я вообще в шлепках ходил

Кстати в некоторых фитнес-клубах в качалку низя в шлепках и пр. подобной обуви...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 26 янв 2022, 22:12  
Старожил
Старожил

    333
  •  4270
  • 53

  •  26 апр 2009, 00:19

  •  Краснодар

Блог: Просмотр записи (0)
У нас была что-то типа такой, туда в чем хочешь можно было :smile_bigsmile:
Изображение

_________________
LE 2013


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 26 янв 2022, 22:14  
Профи
Профи

    1380
  •  6818

  •  31 мар 2015, 10:08

  •  Москва

Блог: Просмотр записи (0)
У нас была что-то типа такой, туда в чем хочешь можно было :smile_bigsmile:
Изображение

Не такая и простенькая качалка - вон даже камера висит :smile_drunk:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 27 янв 2022, 04:27  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    475
  •  1238
  • 69
  •   16

  •  30 мар 2007, 17:32

  •  САМАРА, НСК

Блог: Просмотр записи (0)
Я вот в такую хожу.

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Больше десяти залов с различными тренажерами.

_________________
хорошо быть чего-то маном


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 14 фев 2022, 09:19  
Аватара пользователя
Новичок
Новичок

    0
  •  10
  • 34

  •  30 янв 2022, 13:02

  •  Архангельск

Блог: Просмотр записи (0)
А мне нравятся старые залы, полуподвальные. В них кроме как тренироваться ничего и не поделаешь, не отвлечёшься. А в современных клубах и диваны стоят и музыка релаксирующая и ещё хрен знает что. Ну это чисто моё мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4519 ]  На страницу Пред.  

 

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: