Клуб владельцев и любителей автомобиля Шевроле Нива   18+

 




 [ Сообщений: 4510 ]  На страницу Пред.  
Автор Сообщение
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 03 апр 2021, 19:40  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    1473
Автор темы
  •  4081
  • 47

  •  29 мар 2008, 22:07

  •  Санкт-Петербург

Блог: Просмотр записи (0)
Мне хватает 1 таблетки аспаркама ежедневно. Если не пить то судороги тоже есть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 04 апр 2021, 13:49  
Аватара пользователя
Профи
Профи

    3036
  •  18798
  • 45
  •   170

  •  18 сен 2007, 22:36

  •  Тюмень-столица деревень

Блог: Просмотр записи (1)
Согласен.
Магний снимает судороги.
Магнерот... очень дорого.
Аспаркам-бюджетно и эффективно. Плюс, содердит калий. Полезно для мотора, если есть проблемы с ритмом.
Если траблы с почками, то магнерот.
Неделю аспаркама попить по дозировке из инструкции, судороги должны уйти.
Потом выбрать минимальную, при которой их нет

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота :smile_whew: . П N17


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 04 апр 2021, 18:42  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    1473
Автор темы
  •  4081
  • 47

  •  29 мар 2008, 22:07

  •  Санкт-Петербург

Блог: Просмотр записи (0)
На днях смотрел чемпионат Европы по ТА. Девочки 45 кг рвут 70 кг !!!
Впечатлился решил тоже поднять, мне оказалось легко. )) Правда я 110 вешу.

https://youtu.be/GLzhFEz7Bq4

Делал второй раз в жизни, поэтому так не уверенно. ))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 04 апр 2021, 20:24  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    1876
  •  4369
  • 50
  •   3

  •  13 окт 2008, 18:18

  •  Калуга

Блог: Просмотр записи (0)
Абалдеть!


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 05 апр 2021, 05:48  
Резидент
Резидент

    104
  •  829
  • 38

  •  05 авг 2013, 19:38

  •  Ульяновск-Димитровград

Блог: Просмотр записи (0)
@Dacher , ты рывок еще попробуй сделать.
Сам в зале занимаюсь с тяжело атлетами, так там дети больше меня поднимают :smile_drunk: но они по технике делают


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 06 апр 2021, 04:13  
Новичок
Новичок

    6
  •  4
  • 45

  •  06 апр 2021, 04:08

Блог: Просмотр записи (0)
Почитал ветку и тоже решил возобновить походы в спортзал)

_________________
в свободное время смотрю фильмы


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 08 апр 2021, 19:12  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    1473
Автор темы
  •  4081
  • 47

  •  29 мар 2008, 22:07

  •  Санкт-Петербург

Блог: Просмотр записи (0)
Рывок технически более сложен, попробовал не смог :smile_bigsmile:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 06 авг 2021, 11:30  
Аватара пользователя
Резидент
Резидент

    226
  •  417
  • 41

  •  15 авг 2014, 11:13

  •  Пермь, Липовая

Блог: Просмотр записи (0)
Приветствую физкультурников! :smile_handshake:
-
Оживим немного ветку. Вопрос.
Кто в какой обуви делает тягу и присед?
-
Раньше занимался в кроссовках, хороших. На данный момент, увидев, что Хафтор и иже с ним, занимаются босиком (в носках).
Попробовал... И вы знаете-понравилось. Как-то жестче что-ли? Так что пока без обуви тяги и приседы.
-
Ваше мнение? Также интересует мнение людей приближенных к медицине. :smile_bigsmile:

_________________
Шнива LC 07г.в. Аустер. Небольшой лифт. ГНЦ,ГК,КАТ-НАХ. Е-2. Кулаки от Мишани. Тел.для ЭКСТРЕННОЙ помощи 8-982-чeTырe-92-вoсеmь шесть-68.(Сначала пишите СМС)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 06 авг 2021, 16:50  
Резидент
Резидент

    104
  •  829
  • 38

  •  05 авг 2013, 19:38

  •  Ульяновск-Димитровград

Блог: Просмотр записи (0)
SERGEY_59 писал(а):
Приветствую физкультурников! :smile_handshake:
-
Оживим немного ветку. Вопрос.
Кто в какой обуви делает тягу и присед?
-
Раньше занимался в кроссовках, хороших. На данный момент, увидев, что Хафтор и иже с ним, занимаются босиком (в носках).
Попробовал... И вы знаете-понравилось. Как-то жестче что-ли? Так что пока без обуви тяги и приседы.
-
Ваше мнение? Также интересует мнение людей приближенных к медицине. :smile_bigsmile:

Делал в кроссовках, но от модели зависит. ноги в разных парах по разному ставятся. На штангетки не созрел, босиком на резине пробывал разницы с кросса ми не заметил главное что бы гольностоп не гулял


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 16 авг 2021, 22:38  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    1473
Автор темы
  •  4081
  • 47

  •  29 мар 2008, 22:07

  •  Санкт-Петербург

Блог: Просмотр записи (0)
Все зависит от веса. Если работаешь с весами на 8-10 раз, можно приседать и тянуть в чем угодно, кроме тапочек - шлепанцев.
Если веса серьезные на 1-2 раза то обувь тоже должна быть серьезная. Присед - штангетки обязательно, тяга - тут проще обычно это обувь с мягкой плоской подошвой. Я видел людей которые тянули и в чешках и в кедах ))
Я приседаю всегда в штангетках, тягу делаю в мягких кроссовках для кроссфита. Все хочу купить специальные ботинки для тяги, но пока денег жалко.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4510 ]  На страницу Пред.  

 

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: