@Daf , Приметно 2 месяца назад короной переболел.
Все характерные симптомы присутствовали.
-
Последствия.
Одышка, потливость. Сухость слизистой носа, постоянное желание откашляться.
Надувал шарики, делал дыхательную гимнастику.
-
Выносливость очень сильно упала. Силовые разумеется тоже.
Но за два месяца почти восстановился по рабочим весам.
Разумеется рибоксин, витамины, аспаркам в помощь.
-
При этом у меня проблем с сердцем и лёгкими зафиксированных нет. Боюсь и думать, как быть тем у кого хуже со здоровьем.

_________________
Шнива LC 07г.в. Аустер. Небольшой лифт. ГНЦ,ГК,КАТ-НАХ. Е-2. Кулаки от Мишани. Тел.для ЭКСТРЕННОЙ помощи 8-982-чeTырe-92-вoсеmь шесть-68.(Сначала пишите СМС)

Позанимался.
Процесс понравился.
Вконце сауна...

_________________
Лучше износиться, чем заржаветь!

Позанимался!
Доволен, уффф!
Прислушаюсь к себе и буду наращивать

_________________
Лучше износиться, чем заржаветь!

А ведь еще в июле мне никто не верил. Не болейте, коллеги.

Кто смотрит стримы Диаса, тот узнает.
Умер Саня skuff.
Новость на его странице.
Честно говоря, думал ковид какой. Он полгода назад переболел чем-то типа гриппа, оооочень хреново ел, при этом подбухивал и даже вроде пару раз пытался закурсить. Но жутко отощал.
По диагнозу врачей, причина смерти-отрыв тромба.
37лет.
Но, несмотря на кучу пагубных привычек, он был очень добродушным и отзывчивым. Очень сильно переживал по всякому поводу.

https://vk.com/wall69303639_6857

Его последнее видео

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота . П N17

Вот так новость, эхх..

Будем жить...
Пару тренировок.
Странно.
Добавляю потихоньку веса, а пульс не растёт.
Сегодня голова заныла на трене.
Приторможу

_________________
Лучше износиться, чем заржаветь!

С наступающим!
Достижения результатов вам!

_________________
Лучше износиться, чем заржаветь!

@Тридэфикс ,
Посмотрел твой стрим, ты постиг дзен! Очень интересно и познавательно!

Да.. стрим без плана..на ходу, все скомакано и много лишнего.
Ну, люблю я попи..говорить.
Думаю выжимку сделать по стриму и короткий видос минут на пять запилить.
Просто расстроен я был очень сильно... и звхотелось с людями пообщаться.
Донести, что нельзя открывать все двери вирусам на фоне меланхолии..
Что кушать надо, дердать тело в порядке, тогда и гормоны норм, и психика будет волевой.
А не так, что упал в депрессию, жрать перестал, кортизолом отравился и умер в горе.
Зная взаимосвязь, можно управлять своим эмоциаоналоным состоянием и вытягивать за волосы из болота, как Мюнхаузен.
А у нас все любят таатр с драммой... чтоб все видели какой ты несчастный.
И при этом харахорится, штангу дергать до опупения... и наносить двойной удар по всей нервной системе.

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота . П N17