| Chevy-Niva http://www.chevy-niva.ru/n/ |
|
| Качалка. http://www.chevy-niva.ru/n/viewtopic.php?f=95&t=286 |
Страница 452 из 452 |
| Автор: | Mr.Dow [ 21 янв 2022, 10:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Качалка. |
Отмечусь и в этой теме.  Начал ходить в качалку, в основном занимаюсь на велотренажере по 30 минут - 1 часу. По старой памяти попробовал поднимать штангу(последний раз поднимал 50 лет назад) и обнаружил, что в кроссовках поднимать неудобно, качаешься как на пружинах. Опробовал две разных пары, неудобно и в тех и в этих. Покупать штангетки? Делал взятие на грудь, жим стоя, лёжа, приседания, наклоны. Пока со смешными весами - не форсирую.
|
|
| Автор: | dark70 [ 22 янв 2022, 20:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Качалка. |
Mr.Dow писал(а):
в кроссовках поднимать неудобно, качаешься как на пружинах. Я вообще в шлепках ходил Никаких проблем.Mr.Dow писал(а):
Делал взятие на грудь, жим стоя, лёжа, приседания, наклоны. Взятие на грудь, а нафига ? Или в зале нет стоек ? Остальное и в шлепках нормально. |
|
| Автор: | Mr.Dow [ 23 янв 2022, 06:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Качалка. |
dark70 писал(а):
Взятие на грудь, а нафига ? Или в зале нет стоек ? Стойки есть, как и всё остальное сопутствующее оборудование. Взятие на грудь это вспомогательное упражнение в тяжелой атлетике. Я, до занятий бегом, семь лет занимался штангой, дошел до теперешнего 1-го разряда - 220кг в сумме(95 + 125) в категории 82,5кг. В кроссовках заниматься конечно можно, но связь с опорой невнятная. |
|
| Автор: | dark70 [ 23 янв 2022, 19:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Качалка. |
Mr.Dow писал(а):
упражнение в тяжелой атлетике Ну тогда да, обувь нужна. Mr.Dow писал(а):
до занятий бегом, семь лет занимался штангой А у меня наоборот, лет 5 качался, а как аритмия обнаружилась и пульс в покое под 100, пришлось бегом заняться, хотя и рискованно. Но неохота на таблетках сидеть, вычитал, что можно с помощью бега понизить пульс покоя. |
|
| Автор: | Vityok [ 26 янв 2022, 22:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Качалка. |
dark70 писал(а):
Я вообще в шлепках ходил Кстати в некоторых фитнес-клубах в качалку низя в шлепках и пр. подобной обуви... |
|
| Автор: | dark70 [ 26 янв 2022, 22:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Качалка. |
У нас была что-то типа такой, туда в чем хочешь можно было  
|
|
| Автор: | Vityok [ 26 янв 2022, 22:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Качалка. |
dark70 писал(а):
У нас была что-то типа такой, туда в чем хочешь можно было Не такая и простенькая качалка - вон даже камера висит 
|
|
| Автор: | Mr.Dow [ 27 янв 2022, 04:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Качалка. |
Я вот в такую хожу.     Больше десяти залов с различными тренажерами. |
|
| Автор: | Budhha [ 14 фев 2022, 09:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Качалка. |
А мне нравятся старые залы, полуподвальные. В них кроме как тренироваться ничего и не поделаешь, не отвлечёшься. А в современных клубах и диваны стоят и музыка релаксирующая и ещё хрен знает что. Ну это чисто моё мнение. |
|
| Страница 452 из 452 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|