МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ВЛАДЕЛЬЦЕВ И ЛЮБИТЕЛЕЙ CHEVROLET NIVA, LADA NIVA, LEGEND, TRAVEL   18+

 




 [ Сообщений: 86 ]  На страницу  След.
Автор Сообщение
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Спорт на дому
Сообщение Добавлено: 19 янв 2008, 12:17  
Аватара пользователя
Профи
Профи

    2445
Автор темы
  •  16762
  • 43

  •  17 сен 2006, 23:23

  •  РОССИЯ, Столица нашей Родины город-герой Москва

Блог: Просмотр записи (0)
Поскольку работа у меня преимущественно заключается в "перекладывании бумажек", а на саму работу я езжу на машине (я даже по территории предприятия на машине езжу), то проблема взрастания мамона для меня весьма и весьма актуальна. Парень я от природы крупный, кость широкая, жрать люблю много и без ограничений, так что к 30 годам обрести "аттрибуты Большого Босса" меня как-то не прельщает. Игры в футбол один раз в неделю мне не хватает, ходить в какой-нибудь тренажёрный зал мне лениво, некогда, дорого (нужное подчеркнуть), потому идея организации собственного тренажёрного зала стала и выгодной, и интересной.

Велотренажёр появился у меня в доме (тогда я ещё был холостой :smile_bigsmile:smile_nod: достаточно давно - лет 5-7 назад. Но больше получаса крутить педали тяжело - и очень скучно, и очень задница устаёт сидеть. Задница широкая, а сиденье - не очень. Почти что на кол сам себя посадил... Когда я перестал быть холостой, тёща приобрела себе смесь лыжного тренажёра и беговой дорожки - не знаю, как правильно называется такой адский девайс. Это уже интереснее - не сидишь, а ходишь, но всё равно скучно и однообразно, только ноги развивает.

И вот сегодня мне привезли силовой тренажёр. :smile_cool: Силовые упражнения мне всегда нравились - когда работал в другом отделе, у нас был свой "тренажёрный зал" с штангой, стойкой, набором гантелей и гирь и столом для настольного тенниса. "Железо потягать" мне всегда нравилось. Но дома с этим сложнее - места мало. А вот тренажёр под собственным весом, впервые увиденный у друзей дома, меня привлёк - разнообразных занятий много, конструкция складная, места занимает мало. В общем, выход из положения.
Изображение
Сбылась, так сказать, "мечта идиота" - тренажёрный зал собран. :P Теперь можно и задницу потрясти на беговом тренажёре, и силушку потягать, благо вес у меня мощный. :smile_nod: Гантельки, опять-таки, имееются - на скамье можно с ними работать эффективно.

Стоит это удовольствие всего-то 4500. :smile_cool: А после распаковки заветной коробки был приятно удивлён качеством - инструкция на нормальном русском языке, хорошего качества печати, понятная. Сам тренажёр тоже весьма аккуратно выполнен, да ещё и собран сразу. Осталось побрызгать вэдешкой направляющие (по рекомендации из инструкции) и вперёд, спорт зовёт!

_________________
Сильно бывший ШНивавод, дикий чебуратор CHeauN. Ныне - Хозяин Сатурна. :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 19 янв 2008, 12:23  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    895
  •  4592
  • 36

  •  24 фев 2006, 19:11

  •  г.Москва

Блог: Просмотр записи (0)
а я не могу на тренажерах, лучше без них чем с ними заниматься =) мне видите ли только три снаряда нравятся - римский стул, брусья и турник =) Летом по возможности каждый день в лесенку с друзьями играю на турнике и брусьях, а зимой лениво и холодно там.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 19 янв 2008, 12:24  
Аватара пользователя
Профи
Профи

    2445
Автор темы
  •  16762
  • 43

  •  17 сен 2006, 23:23

  •  РОССИЯ, Столица нашей Родины город-герой Москва

Блог: Просмотр записи (0)
Турник у меня тоже есть. :smile_nod: Только он уже маленький для меня - хват узкий и висеть могу только с согнутыми ногами - неудобно. И всё время стрёмно, что он сейчас упадёт. :

_________________
Сильно бывший ШНивавод, дикий чебуратор CHeauN. Ныне - Хозяин Сатурна. :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 19 янв 2008, 12:34  
Аватара пользователя
Профи
Профи

    1970
  •  7876

  •  02 апр 2005, 15:18

  •  ближнее замкадье

Блог: Просмотр записи (0)
А я каждое утро езжу в бассеин... 30 минут плавания - 30 минут сауна...

_________________
Люблю жену и ребенка! skype - ulovisty
Нация которая не помнит своей истории и не ассоциирует себя с ней, обречена на забвение и вымирание.
Рыболовный магазин http://www.уловистый.рф


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 19 янв 2008, 13:53  
Старожил
Старожил

    135
  •  1005

  •  10 окт 2005, 18:12

  •  Москва, ВАО

Блог: Просмотр записи (0)
CHeauN, Проблемы похожие: женился, жена отлично, разнообразно и много готовит, вес удержать трудно. Пока был холостым, мог спокойно голодать (на воде неделю), сейчас с семьей нереально.

По теме ИМХО:
1. Самое лучшее (мобилизирует весь организм) - штанга 45 кг несколько подходов по 10-12 отжимов от груди лежа.
2. Свободный вес: гантели 13 кг и все движения сидя и стоя.
3. Скорее для разминки: тренажар типа "весла", очень компактный.

_________________
НАХ дерьмократов, либерастов и гайдарочубайсов

За нашу Победу! Слава Героям!
Смерть оккупантам!

За вольную Русь!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 19 янв 2008, 17:32  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    274
  •  3650
  • 65

  •  23 фев 2005, 14:32

  •  Понаеховск

Блог: Просмотр записи (0)
Гимнастика для ума - шашки, шахматы.

_________________
Один хороший удар кулаком в ухо заменяет три часа воспитательной беседы...
---
Мне снилась Мышь...
Она в ночи кралась,
пища, шурша и тихо матерясь..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 19 янв 2008, 17:39  
Аватара пользователя
Профи
Профи

    3575
  •  15331
  • 56

  •  10 мар 2005, 00:00

  •  СПб

Блог: Просмотр записи (0)
НШчайник писал(а):
А я каждое утро езжу в бассеин... 30 минут плавания - 30 минут сауна...

Эх... Живут же люди... : А я каждое утро полтора часа стою в пробке...

Актуальная тема. Только мне лично тренажёр ставить дома просто негде. Так чта избыточный вес уже есть. Пытаюсь ходить больше пешком и обходиться без лифта.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 19 янв 2008, 18:20  
Аватара пользователя
Профи
Профи

    6115
  •  13801
  • 55
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
у меня дома гантели по 25кг каждая в сборе и я качаюсь каждое утро в 5 часов утра и бичепс у меня 45 см в обхвате...выходные субота и воскресенье и так каждое утро в 5 часов утра

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 19 янв 2008, 19:35  
Аватара пользователя
Профи
Профи

    2445
Автор темы
  •  16762
  • 43

  •  17 сен 2006, 23:23

  •  РОССИЯ, Столица нашей Родины город-герой Москва

Блог: Просмотр записи (0)
Где бы замонстрячить бассейн на дому... : :smile_bigsmile: Я бы не отказался - тоже дело. Подход люблю разнообразный. Главное - заниматься, бороться. Худеть-то я умею - худел на 20 килограммов за 2 года, так что тему знаю. :smile_nod:

_________________
Сильно бывший ШНивавод, дикий чебуратор CHeauN. Ныне - Хозяин Сатурна. :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 19 янв 2008, 19:38  
Резидент
Резидент

    40
  •  320
  • 43

  •  18 авг 2005, 16:02

  •  Москва

Блог: Просмотр записи (0)
А мы с ребенком дома настольным теннисом занимаемся. Рекомендую!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 86 ]  На страницу  След.

 

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: