Chevy-Niva http://www.chevy-niva.ru/n/ |
|
Спорт на дому http://www.chevy-niva.ru/n/viewtopic.php?f=95&t=4424 |
Страница 1 из 9 |
Автор: | Большой Хорхе [ 19 янв 2008, 12:17 ] |
Заголовок сообщения: | Спорт на дому |
Поскольку работа у меня преимущественно заключается в "перекладывании бумажек", а на саму работу я езжу на машине (я даже по территории предприятия на машине езжу), то проблема взрастания мамона для меня весьма и весьма актуальна. Парень я от природы крупный, кость широкая, жрать люблю много и без ограничений, так что к 30 годам обрести "аттрибуты Большого Босса" меня как-то не прельщает. Игры в футбол один раз в неделю мне не хватает, ходить в какой-нибудь тренажёрный зал мне лениво, некогда, дорого (нужное подчеркнуть), потому идея организации собственного тренажёрного зала стала и выгодной, и интересной. Велотренажёр появился у меня в доме (тогда я ещё был холостой smile_nod: достаточно давно - лет 5-7 назад. Но больше получаса крутить педали тяжело - и очень скучно, и очень задница устаёт сидеть. Задница широкая, а сиденье - не очень. Почти что на кол сам себя посадил... Когда я перестал быть холостой, тёща приобрела себе смесь лыжного тренажёра и беговой дорожки - не знаю, как правильно называется такой адский девайс. Это уже интереснее - не сидишь, а ходишь, но всё равно скучно и однообразно, только ноги развивает. И вот сегодня мне привезли силовой тренажёр. Силовые упражнения мне всегда нравились - когда работал в другом отделе, у нас был свой "тренажёрный зал" с штангой, стойкой, набором гантелей и гирь и столом для настольного тенниса. "Железо потягать" мне всегда нравилось. Но дома с этим сложнее - места мало. А вот тренажёр под собственным весом, впервые увиденный у друзей дома, меня привлёк - разнообразных занятий много, конструкция складная, места занимает мало. В общем, выход из положения. Сбылась, так сказать, "мечта идиота" - тренажёрный зал собран. :P Теперь можно и задницу потрясти на беговом тренажёре, и силушку потягать, благо вес у меня мощный. Гантельки, опять-таки, имееются - на скамье можно с ними работать эффективно. Стоит это удовольствие всего-то 4500. А после распаковки заветной коробки был приятно удивлён качеством - инструкция на нормальном русском языке, хорошего качества печати, понятная. Сам тренажёр тоже весьма аккуратно выполнен, да ещё и собран сразу. Осталось побрызгать вэдешкой направляющие (по рекомендации из инструкции) и вперёд, спорт зовёт! |
Автор: | chega [ 19 янв 2008, 12:23 ] |
Заголовок сообщения: | |
а я не могу на тренажерах, лучше без них чем с ними заниматься =) мне видите ли только три снаряда нравятся - римский стул, брусья и турник =) Летом по возможности каждый день в лесенку с друзьями играю на турнике и брусьях, а зимой лениво и холодно там. |
Автор: | Большой Хорхе [ 19 янв 2008, 12:24 ] |
Заголовок сообщения: | |
Турник у меня тоже есть. Только он уже маленький для меня - хват узкий и висеть могу только с согнутыми ногами - неудобно. И всё время стрёмно, что он сейчас упадёт. : |
Автор: | НШчайник [ 19 янв 2008, 12:34 ] |
Заголовок сообщения: | |
А я каждое утро езжу в бассеин... 30 минут плавания - 30 минут сауна... |
Автор: | olgol [ 19 янв 2008, 13:53 ] |
Заголовок сообщения: | |
CHeauN, Проблемы похожие: женился, жена отлично, разнообразно и много готовит, вес удержать трудно. Пока был холостым, мог спокойно голодать (на воде неделю), сейчас с семьей нереально. По теме ИМХО: 1. Самое лучшее (мобилизирует весь организм) - штанга 45 кг несколько подходов по 10-12 отжимов от груди лежа. 2. Свободный вес: гантели 13 кг и все движения сидя и стоя. 3. Скорее для разминки: тренажар типа "весла", очень компактный. |
Автор: | Хищный_Мышь [ 19 янв 2008, 17:32 ] |
Заголовок сообщения: | |
Гимнастика для ума - шашки, шахматы. |
Автор: | Ptolemy [ 19 янв 2008, 17:39 ] |
Заголовок сообщения: | |
НШчайник писал(а): А я каждое утро езжу в бассеин... 30 минут плавания - 30 минут сауна...
Эх... Живут же люди... : А я каждое утро полтора часа стою в пробке... Актуальная тема. Только мне лично тренажёр ставить дома просто негде. Так чта избыточный вес уже есть. Пытаюсь ходить больше пешком и обходиться без лифта. |
Автор: | САМУРАЙ [ 19 янв 2008, 18:20 ] |
Заголовок сообщения: | |
у меня дома гантели по 25кг каждая в сборе и я качаюсь каждое утро в 5 часов утра и бичепс у меня 45 см в обхвате...выходные субота и воскресенье и так каждое утро в 5 часов утра |
Автор: | Большой Хорхе [ 19 янв 2008, 19:35 ] |
Заголовок сообщения: | |
Где бы замонстрячить бассейн на дому... : Я бы не отказался - тоже дело. Подход люблю разнообразный. Главное - заниматься, бороться. Худеть-то я умею - худел на 20 килограммов за 2 года, так что тему знаю. |
Автор: | Nard [ 19 янв 2008, 19:38 ] |
Заголовок сообщения: | |
А мы с ребенком дома настольным теннисом занимаемся. Рекомендую! |
Страница 1 из 9 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |