ну у меня пока есть источник

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

А что про воду.... 2 литра\сутки мало даже для катлета весом в 80 кг... при 100+ в стандартном режиме следует куда-то ближе к 3 литрам выпивать... причем тут есть элемент привыкания\адаптации тушки... некоторое время у организьмы уходит на то, чтобы понять, что "дефицита не будет"...
Да плюс "поиграццо потом можно" с "натуральным сливом".... (отдельная тема, не помню, писал ап этом или нет).
И этта... если так "позитивит" от стабилизации нормы потребления воды в рационе - хм... мониторьте почки, батенька... индийские "промывательные" травки да обычные "апотечные фильтр-пакеты" с настойками никто не отменял...

Бибиревская планета фитнес, кажется в свое время сделала 90% "дурной славы" всей сети, но да зато кажется (в то время 2007-2008 г. примерно) работала круглосуточно. Я тоже от слово сочетания "планета фитнес" ничего хорошего не ждал.
Однако не... в целом все соответсвует предъявляемым требованиям (кардиозона действительно изрядно подубита).
Из хорошего - изобилие станков от "наутилуса".
Крайне хитрый производитель, который выпускает тренажеры исключительно с рабочими траекториями, "угадывая в мелочах".
Ну, в общем, поверь, после года в "служебном подвальчике" - нормальный клуб как рай на земле. ))
ну и заглавный критерий(!) - стабильные 6 минут быстрым пехом от выхода из раздевалки клуба до входа в кабинет.

_________________
паджеро4 3.0 бенз (ГБО) 2012 107 т. км + МиниКуперКлабмен JCW (214 лысы, клиренс 10 см) 2007 117 т. км +
мазда мх3 1997 239 т. км (продаецо) + ниссан террано олдскул 1992 т.дизель 370 т. км лифт 21 см (где-то гниет).

Razgulov1977,
мои почки и печень пока держат 2 литра водки в одно лицо...
пять дней в лом тут недавно попил...через два дня на треньку
единственное неудобство в питье...это писать без конца приходиться бегать
а по поводу литража...так это минимум я выпиваю 2 литра...а так и все 3 литра и по поболее может...
все зависит от географии моего прибывания

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

О! Я сегодня прилетел из окрестностей Кемера :
Из моря только поесть или нырнуть выходил. :
Занимался в зале отеля понемногу.

У меня зал при отеле, так посетители отеля, те кто сразу в бассейн не прется, тот в тренажерном зале бардак создает. А те, кто специально в зал ходят, так вроде адекватно себя ведут, лица все знакомые.

Сегодня арабы достали. Видел как баба затащила своего великовозрастного сынка (почти с меня ростом) в женскую раздевалку. Потом это чудо сновало, то в женскую, то в мужскую. Встанет кретин в дверях и стоит. Люди дверь закрывают, он открывает... В женской раздевалке тоже дверь закрыть пытаются. Как их там не прибили, не знаю...

Наши - дети как дети, хоть и шалят, но в меру, а эти - чистые обезьяны. Как в лесу себя ведут.

сходил в зал дал копоти.....усё нормуль
перед этим заглотил 10 таблеток аминок...в раздевалке выпил протеину с кукурузными хлопьями...сяс съел 500грамм индейки...
пока сижу пукаю

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

Ptolemy, у нас арабов нетуть....
а вот новички пристают...как это..да сё и эдак...
меня это бесит когда я сосредоточен

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

В нашем возрасте - водка - это хорошо. ))
Два литра - еще лучше. ))
По беготне и писанью - как организьма привыкает, так этот процесс "стабилизируется".
Ну и после промывки почек "фильтр-пакетами" итп... поверь, и по этому вопросу "картина несколько меняется".

_________________
паджеро4 3.0 бенз (ГБО) 2012 107 т. км + МиниКуперКлабмен JCW (214 лысы, клиренс 10 см) 2007 117 т. км +
мазда мх3 1997 239 т. км (продаецо) + ниссан террано олдскул 1992 т.дизель 370 т. км лифт 21 см (где-то гниет).

Razgulov1977, пей сам свои травки муравки....пока молодой...берегите почки Сеня!
я в свое время их много перепил...
меня не переубедить..пока на своем организме не испытаю....
от травок муравок и прочих чистильных пакетов мне не холодно и не жарко...
думаешь я не знал об этом?.....типа вчера в зал пришел
а так короче!
когда надо я пью и травки и пакеты...и занюхиваю и курю тоже...
полжизни прожито а может и больше....смотрю на это философски просто

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

)
Вот и поговорили.
)

_________________
паджеро4 3.0 бенз (ГБО) 2012 107 т. км + МиниКуперКлабмен JCW (214 лысы, клиренс 10 см) 2007 117 т. км +
мазда мх3 1997 239 т. км (продаецо) + ниссан террано олдскул 1992 т.дизель 370 т. км лифт 21 см (где-то гниет).