Ptolemy, ни фига себе!!!! Очень серьезный подход. : :
Я использую 4 листа формата А -4, на которых расписана программа упражнений. Пока все. :
| Chevy-Niva http://www.chevy-niva.ru/n/ |
|
| Hard & Soft http://www.chevy-niva.ru/n/viewtopic.php?f=95&t=4449 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Ptolemy [ 13 июл 2012, 11:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Hard & Soft |
Давайте делиться, кто чем пользуется для оптимизации тренировок, контроля результатов и ведения всяких журналов. Я использую: 1. Напольные весы Medisana 40440 PSM. Точные довольно таки, показывают содержание жировой и мышечной тканей. 2. Пульсометр Suunto M5 All Black. Использую на тренировках, по утрам. Там зашита программа тренировок и есть связь с сайтом для ведения журнала. Удобно. 3. Трекер для Android sports-tracker. Обычно использую, когда гуляю пешком. 4. Программа Бутерброд для Android. Позволяет быстро оценить в сколько килокалорий обойдется завтрак, обед и ужин. |
|
| Автор: | Dacher [ 13 июл 2012, 18:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ptolemy, ни фига себе!!!! Очень серьезный подход. : : Я использую 4 листа формата А -4, на которых расписана программа упражнений. Пока все. :
|
|
| Автор: | Ptolemy [ 13 июл 2012, 23:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
dachernyshev писал(а): Ptolemy, ни фига себе!!!! Очень серьезный подход. : :
Я использую 4 листа формата А -4, на которых расписана программа упражнений. Пока все. : Я брался заниматься спортом лет десять, пока здоровье не приперло к стенке. Теперь отступать стало некуда... Самое сложное это победить лень и убедить себя, что это очень важно... : |
|
| Автор: | Ptolemy [ 14 июл 2012, 11:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
APost, мне такая физкультура пока недоступна по независящим от меня причинам 
Торчу в городе постоянно, даже в отпуске буду в городе сидеть... |
|
| Автор: | alexng [ 12 сен 2013, 23:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а у меня на тренажере белье сохнет |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|