МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ВЛАДЕЛЬЦЕВ И ЛЮБИТЕЛЕЙ CHEVROLET NIVA, LADA NIVA, LEGEND, TRAVEL   18+

 




 [ Сообщений: 561 ]  На страницу Пред.    След.
Автор Сообщение
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Про бег.
Сообщение Добавлено: 12 ноя 2020, 13:48  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    492
  •  1256
  • 51

  •  28 июл 2010, 19:28

  •  Магнитогорск

Блог: Просмотр записи (0)
Вчера бегал 6 кругов по 2км. Так меня какая-то бабуся-пенсионерка ниже меня ростом обогнала. Она правда всего один круг бежала, я её пытался обойти, но тщетно. Был немного разозлён, подумал, что всех пенсионеров надо отправлять на производство обратно, поскольку вся молодёжь ушла в менеджеры и рабочих рук не хватает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Про бег.
Сообщение Добавлено: 13 ноя 2020, 04:45  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    475
Автор темы
  •  1238
  • 69
  •   16

  •  30 мар 2007, 17:32

  •  САМАРА, НСК

Блог: Просмотр записи (0)
Вчера бегал 6 кругов по 2км. Так меня какая-то бабуся-пенсионерка ниже меня ростом обогнала.

А ты в каком темпе бегаешь?

_________________
хорошо быть чего-то маном


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Про бег.
Сообщение Добавлено: 14 ноя 2020, 11:50  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    492
  •  1256
  • 51

  •  28 июл 2010, 19:28

  •  Магнитогорск

Блог: Просмотр записи (0)
Бегаю довольно медленно, время не засекаю, попутно метров по 30-50 выполняю разные подпрыгивания, бег боком и спиной (задом наперёд). На 2,5км примерно минут 17 уходит.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Про бег.
Сообщение Добавлено: 14 ноя 2020, 17:02  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    475
Автор темы
  •  1238
  • 69
  •   16

  •  30 мар 2007, 17:32

  •  САМАРА, НСК

Блог: Просмотр записи (0)
На 2,5км примерно минут 17 уходит.

Примерно 7мин/км. Нормально.

_________________
хорошо быть чего-то маном


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Про бег.
Сообщение Добавлено: 14 ноя 2020, 17:22  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    492
  •  1256
  • 51

  •  28 июл 2010, 19:28

  •  Магнитогорск

Блог: Просмотр записи (0)
Лет 10 назад круг 2,5км просто бегом (без упражнений) я пробегал где-то за 15минут (тренировка 3-4 круга). Следил по часам на административном здании, но уже года 3 они ерунду показывают, весь парк реконструировали, деньги хорошие вбухали, а часы не сделали. Думал даже предложить помощь (имея немножко отношение к электронике). На этой неделе меня отправили как на "удалёнку" (вместе с дворником и слесарем :smile_bigsmile:), и я там каждый день и бегал в своё удовольствие, ещё и высыпался.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Про бег.
Сообщение Добавлено: 14 ноя 2020, 18:20  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    475
Автор темы
  •  1238
  • 69
  •   16

  •  30 мар 2007, 17:32

  •  САМАРА, НСК

Блог: Просмотр записи (0)
Лет 10 назад круг 2,5км просто бегом (без упражнений) я пробегал где-то за 15минут

Лет 35 назад я пробегал 3000м на стадионе за 9 минут 03 секунды. А 2 года назад пробежал 3км за 16 минут 30 секунд. Годы идут, ничего не поделаешь. :smile_bigsmile:

_________________
хорошо быть чего-то маном


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Про бег.
Сообщение Добавлено: 14 ноя 2020, 21:38  
Аватара пользователя
Профи
Профи

    9991
  •  32116
  • 54
  •   0

  •  11 дек 2007, 15:25

  •  Нижний Новгород, Пальма де Мещерка

Блог: Просмотр записи (0)
@Mr.Dow , зато бежишь, многие и этого не могут, и я в том числе.
Перехожу на приседания, с этим ковилом и в больницу не лечь..

_________________
Специфика метода кнута и пряника в России в том, что у нас пряник засохший и им тоже бьют.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Про бег.
Сообщение Добавлено: 15 ноя 2020, 09:31  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    492
  •  1256
  • 51

  •  28 июл 2010, 19:28

  •  Магнитогорск

Блог: Просмотр записи (0)
Сейчас утром пробежал 15км не торопясь. Как здорово! Морозно, солнечно и свежо. Неделя "удалёнки" пошла на пользу, спал по норме, начальство не нервировало.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Про бег.
Сообщение Добавлено: 15 ноя 2020, 13:57  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    492
  •  1256
  • 51

  •  28 июл 2010, 19:28

  •  Магнитогорск

Блог: Просмотр записи (0)
@Ustus , давай уж шевелись на воздухе, чтоб не скрутило. Я за тебя!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Про бег.
Сообщение Добавлено: 15 ноя 2020, 16:40  
Аватара пользователя
Профи
Профи

    9991
  •  32116
  • 54
  •   0

  •  11 дек 2007, 15:25

  •  Нижний Новгород, Пальма де Мещерка

Блог: Просмотр записи (0)
@Carrier , шевелюсь, хожу много, приседаю :smile_handshake:

_________________
Специфика метода кнута и пряника в России в том, что у нас пряник засохший и им тоже бьют.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 561 ]  На страницу Пред.    След.

 

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: