Результат слабый относительно ожиданий. Думал попасть в интервал 15.30-16.00, немного не попал. Ну или ожидания завышенные.

_________________
хорошо быть чего-то маном

Пробежал неделю назад паркран в Самаре.







Последний раз в категории 60-64. Теперь буду бегать в категории 65-69.

_________________
хорошо быть чего-то маном

Сколько участников в этой категории будет, интересно...

На Самарском паркране по всей видимости не более 2-х.

_________________
хорошо быть чего-то маном

А ты колени мазями или чем либо лечить не пробовал?

Пробовал. Мази не лечат, они частично снимают симптомы, т.е боль. Лучше помогает правильное чередование нагрузок и восстановления.

_________________
хорошо быть чего-то маном

@Mr.Dow , у меня шеф 61 скоро, колени болели трещали, назначили уколы в колени стероиды, кажется, теперь все пучком. Но дорогие укольчики...

_________________
Специфика метода кнута и пряника в России в том, что у нас пряник засохший и им тоже бьют.

@Ustus , насколько я знаю, уколы в колени помогают ненадолго. Придется их делать постоянно и соответственно платить.

_________________
хорошо быть чего-то маном

@Mr.Dow , не знаю, он второй год бегает бех уколов, но он австрийское лекарство колол, наше дешевле вдвое, но и помогает так же.
Бегает не в смысле бега, а то что много ходит, активный мужик.

_________________
Специфика метода кнута и пряника в России в том, что у нас пряник засохший и им тоже бьют.

@Mr.Dow , абсолютно прав. Никакие уколы в суставы не решают проблему, эти лишь временное облегчение, которое вскоре закончится и все станет хуже вдвойне.
Только грамотная физическая нагрузка может помочь в данной ситуации.