Пробежал сегодня в благотворительном пробеге в честь дня Железнодорожника по набережной в Самаре 10км - 59мин. 19сек, средний темп 5.56мин/км.
Занял общее 43 место из 51 стартовавших и 3 место из 3-х в категории 51+. Больше желающих бежать в этой категории не нашлось.
Бегали по набережной, круг 2,5км от бассейна СКА до Роснефти и обратно, всего 4 круга. Температура была +25*С, в одну сторону легкий встречный ветерок, в другую попутный. По кругам 2,5км пробежал 14.03+14.49+15.11+15.15. Против ветра бежать было приятно, а вот по ветру уже на втором круге стал перегреваться, что видно и по времени по кругам. Со второго круга и до финиша бежал с пейсмейкером на время 1 час - Андреем. Спасибо ему большое за поддержку, особенно на последнем круге, когда стало особенно тяжело. Он, видя мое состояние, говорил - 2 километра осталось... полтора... один... пятьсот метров... можно ускориться, но не сильно... в один час укладываемся. Ускорились и в итоге в час уложились - 59.19.
Традиционно пробежал и уехал, призы остались организаторам.