Нет снега - нет проблем

До нового года еще возможно придется косить газон на даче

@Mr.Dow , воот, наша тема!
Да уж, снега теперь не дождешься, и тот что выпадет - быстро тает. Это всё майнеры, разогрели атмосферу
Ещё люблю бегать по сосновому лесу, не воздух - сказка. Так и кажется, что 20-30 км без устали смогёшь

@Петруха , и ты Брут?


Народ, вы когда бегаете? Я в 6 встал, в 7 на работу уехал, в 5 закончил, в 6-7 дома, остается поесть чуть за компом поработать и спать

_________________
Специфика метода кнута и пряника в России в том, что у нас пряник засохший и им тоже бьют.

@Ustus , если сильно захотеть - найдётся время. Бывалыча, на тренировку в зал после работы бежал, заканчивал в 22.00 и домой ...

Бегать я перестал пару лет назад - суставы начали болеть, а бегать люблю. Пересел на велотренажер. Встаю в 5-5.30, зависит от того когда на работу (планерки назначаются иногда в 8.00 иногда в 9.00). В 7.00 выезд, домой возвращаюсь в 18.30, иногда в 20.00. Чаю попил, немного в нете посидел и в 22.00 бай. 30-40 минут хватает проехать 3 км со скоростью 22 км/час и немного гантельки покачать, плечо заживет опять на турник полезу.

_________________
Время проведенное на рыбалке в зачет жизни не идет.

Сейчас, когда я до пятницы совершенно свободен , я бегаю когда хочу, в основном с утра до 10-ти.
Полтора года назад, пока работал, вставал в 4.00, с 4.30 до 5.30 бегал, душ, чай и в 6.10 уезжал на работу. Возвращался домой около 18, в 20.00 - спать.

_________________
хорошо быть чего-то маном

Вчерашний поход к ревматологу и просмотр "веселых картинок" с МРТ поставили крест на беге. Ну разве что до троллейбуса можно пробежаться, но не более. Зато ходить можно, часто и много. И лыжи тоже можно.

@Ptolemy , а чем много ходьбы отличается от мало бега?

Добавлено спустя 15 минут 27 секунд:
В связи с болями в коленях, часть тренировок заменяю ходьбой или чередую бег с ходьбой.
Вот, только что вернулся с тренировки.
Это трек.

Это темп. Видно как бег чередуется с ходьбой.

_________________
хорошо быть чего-то маном

Наличием головной боли при изменении погоды. Когда бегаешь регулярно, голова не болит. От ходьбы такого эффекта нет. Хожу постоянно и помногу...

О! У меня голова не болит никогда.


А в километрах или часах это сколько?

_________________
хорошо быть чего-то маном