Chevy-Niva
http://www.chevy-niva.ru/n/

Про бег.
http://www.chevy-niva.ru/n/viewtopic.php?f=95&t=46731
Страница 55 из 57

Автор:  Carrier [ 01 авг 2021, 10:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Про бег.

@Mr.Dow , у тебя какие результаты на 10-ке были? Надо попробовать за сколько я, интересно, пробегу....

Автор:  Mr.Dow [ 01 авг 2021, 10:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Про бег.

@Carrier , на десятке лучший результат был в 1988 году 33.29.

Автор:  NikNikols [ 01 авг 2021, 10:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Про бег.

Вспомнил про бег.
Мы с женой иногда гуляем по городу. Как-то проходим мимо нашей школы, видим заросший стадион. Там ямы с песком были для прыжков, там трибуна, там бегали.
Ж: А ты, за сколько стометровку бегал?
Я: Я хреново бегал спринт, за 12 с, мне десятки км нужны, тогда да, я прилично выглядел.
Ж: Правда, хреново, а я за 8 с.
Я: Т.е. ты хочешь сказать, что гора мышц, обдолбаный вусмерть допер, Бен Джонсон на ОИ пробежал за 9,79 с, а ты за 8 с бегала? А где ты бегала?
Ж: Да вот же на нашем стадионе.
Я: А можешь показать, откуда докуда ты бегала?
Ж: От ямы до первого флагштока.
Я: Это 30 м. ТРИ-ДЦАТЬ! :smile_bigsmile: :smile_bigsmile: :smile_bigsmile:

Автор:  Ustus [ 01 авг 2021, 21:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Про бег.

@NikNikols , :smile_yes: :smile_bigsmile:

Автор:  Mr.Dow [ 14 авг 2021, 13:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Про бег.

Изображение

Пробежал на Дне Физкультурника 1 км за 5.28 по протоколу и занял третье место из трех :smile_bigsmile: в категории мужчины 60-70 лет.

Автор:  sinij_boroda [ 14 авг 2021, 14:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Про бег.

@Mr.Dow , молодца, я сегодня по лесочку пробежал в охотку

Автор:  Ustus [ 14 авг 2021, 14:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Про бег.

@Mr.Dow , восстановился! Поздравляю! :smile_handshake:

Автор:  Mr.Dow [ 14 авг 2021, 15:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Про бег.

@sinij_boroda , @Ustus , спасибо!
Успел сделать только 6 небольших беговых тренировок до Дня Физкультурника. В основном на веле катаюсь. :smile_bigsmile:

Автор:  Carrier [ 16 авг 2021, 06:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Про бег.

@Mr.Dow , здОрово!

Автор:  dark70 [ 30 сен 2021, 16:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Про бег.

Нужно поднимать пульс до 150, затем небольшое расслабление, чтобы пульс опустился до 120 и потом опять поднимать до 150.
Нагрудник Wahoo. Пока занимаюсь на эллипсоиде.
Порекомендуйте программу для Андроида, чтобы оперативно отслеживать колебания пульса.
Программа должна быть на русском и иметь возможность выгрузки в Strava.

Страница 55 из 57 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/