Trpek, а шо от тибя апосля останетси :?: :

Вот как раз для похудения так не нужно плавать. Для сжигания жира нужны аэробные нагрузки с средней интенсивность. Это спокойно плавание или хотьба. Те кто "потеют" в воде преследуют другие цели.

кхм.....не знаю, не знаю, плавание очень помогает, правда при этом не просто наслаждаться легкой волной нужно, а реально работать, плыть изо все сих)

вот я темнота) просто ни разу не старалась похудеть.......мне б прибавить пару килограмм, да не от куда))))

Дизар, В дуще что ли :

Вот это как раз и не проблема.

проблема, вечно как белка в колесе, свободные минуты только на работе) и то редко.......
постоянно где то ползаю, а остановиться никак не могу, все калории сжигаю.

А ночью тоже как белка???? Тарелочку первого на ночь и бутербродик и прибудет с табой счастье!! :

lesovik, мона исчо и ночью встать и пошуровать в холодильнике : : :