Тимоха писал(а):
Владимир60, в нашей семье, практически у всех мужиков (бятя, деды, дядьки ит.д.)проблемы со спиной были всегда. Так что может наследственное.........

Сто-сижу мало.Движение-жизнь :!:
Не согласен. Наследственность дает предрасположенность. К предрасположенности у мужчин добавляется высоко расположенный центр тяжести. К сожалению, нам в школе, детском саду закладывали закладывают неправильные (противоестественные) стереотипы движений. И еще, мужики особенно склонны переоценивать свои грузоподьемные возможности. Отсюда смещение позвонков, на которые мышцы спины научены реагировать. Они вывешивают поврежденную часть позвоночника так быстро, что мозг это даже не фиксирует это в виде боли. И мышцы ждут, когда проблема устраниться. Сами мы - по большому счету не умеем себя выправлять, хотя у нас все для этого есть. А мышцы ждут, в них накапливаются продукты жизнедеятельности, от того, что в состоянии спазма нарушено кровообращение. Потом они просто сдаются - отекают. Невправленный позвонок защемляет межпозвоночный диск - мы имеем очень сильную, парализующую боль. Самое плохое, что официальная медицина имеет разрешение только на медикаментозное снятие боли и отека спинных мышц. Вправлять позвонки в мединститутах не учат. То есть не учат устранять причину болей в спине.