@franki zagorini , меня нельзя снять с таблеток, у меня щитовидка не работает и уже не заработает, я необходимые гормоны в таблетках принимаю, а без них мне не жить. Таблетки эти плохо влияют на кровь и сердце и их действие компенсируется другими таблетками, нужно регулярно обследоваться и так уже одиннадцать лет живу и это заболевание я унаследовал по отцовской линии и оно физкультурой не лечится. Ещё бабушка болела, она не пила и не курила, но всю жизнь на таблетках и так прожила почти 80 лет.

_________________
С уважением! Александр

"...крайними бывают плоть, Север, мера, срок и необходимость!"
https://legal-alien.ru/almanakh/akuly-i ... 65-krajnij

@Captain , сочувствую , но общий тонус тела , ты можешь держать физкультурой на хорошем уровне . Бассейн велик , все по самочувствию. Я про людей с болезнью щитовидки и вообще без нее , не по рассказам знаю . У дядьки вырезали например . Еще нормально пожил. Женщины обычно покрепче мужчин внутренне и не пьют , моя мать тоже пьет таблетки , а потом по лесу часами в ягодах , грибах . Придет упадет , говорит все не могу Мой тебе совет двигайся , желательно потеть почаще , что бы компенсировать нагрузки химиии на другие органы . Просто попробуй .

Добавлено спустя 50 минут 23 секунды:
Еще раз повторюсь , никого не собираюсь учить жизни . Только свой опыт и дружеские советы . Уже даже терминологию поменял физкультура , только она!

_________________
L 2023 Трэвел .Нива Рысь 2 2015 камуфляж.

@franki zagorini , я каждый день езжу на велосипеде круглый год, я спокойно через ступеньку забегаю на 4 этаж, а дочка 20-тилетняя при этом начинает пыхтеть, как бабушка. Хотя несколько лет назад, летом 2018 я отдыхал на третьем этаже, чтобы дальше идти. До того всё было плохо. И не ездил на велосипеде всё лето, не мог. Еле ходил после радиологии, когда щитовидку убивали. Был гипертиреоз, сейчас гипо-.
Бегать не люблю, никогда не бегал.

_________________
С уважением! Александр

"...крайними бывают плоть, Север, мера, срок и необходимость!"
https://legal-alien.ru/almanakh/akuly-i ... 65-krajnij

@Captain , красавец , делай что тебе заходит , но для сведения бег и велик это разные группы мышц . Я бегаю , на след день могу на велике. Тело это биологический робот , я так думаю , сделан на воде и биотехнологиях , естественно может иметь процесс регенерации и самолечения . Ты общей физикой можешь заменить многие процессы которые рулила щитовидка. В любом случае лимфа и кровь должна двигаться , а это залог здоровья и хор самочувствия. Можно бежать ооочень медленно , как ходьба , но при этом ты дышать будешь по другому , задача во всем теле прогнать лимфоток и кровь . Имхо

_________________
L 2023 Трэвел .Нива Рысь 2 2015 камуфляж.

При артрозе деформируется сустав, вернуть его в норму невозможно. В сказки я верю, но только в народные, а это байки, такого не может быть

_________________
Специфика метода кнута и пряника в России в том, что у нас пряник засохший и им тоже бьют.

Кто холодной водой любит себя терзать ? Мне кажется очень даже тонизирует .

_________________
L 2023 Трэвел .Нива Рысь 2 2015 камуфляж.

В сентябре после парилки 90 градусов супруга отказалась лезть в бассейн на улице. Я не отказался. Бассейн уже убран до лета.

Ранее в нашем НП была баня на берегу пруда. И народ зимой после неё лез в прорубь. Теперь её уже нет - сгорела.

Зимой ставлю пару вёдер на улице, самый кайф когда корочка льда сверху )) Не морж ,но в ледяные воды заныриваю, если ветра нет , хотя в Баренцевом море занырнул под ветерок, есть там на Рыбачьем пляж как в Анапе.

_________________
LE+18

Так... До моржевания дошли... Смайлик ест поп-корн.jpg

_________________
Рычу и ем солярку!

Привык вечером и утром в холодном душе постоять минуту , после теплого или горячего . Хорошо действует как по мне , на сосуды , общее самочувствие. Пришел к этому постепенно за 2 года.

_________________
L 2023 Трэвел .Нива Рысь 2 2015 камуфляж.