kuzmi4, МЕХ, он не бегом занимается, а поднятием тяжестей! : : Тоже физическая нагрузка...опять же в пользу тела и здоровья!

*БЕЛКА*, а ведь мог бы и вагоны по утрам разгружать, те же самые тяжести таскать, только не бесплатно :

Ну я понял этот пассаж так:
-понимаю, что такое здоровый образ жизни, но буду назло всем и себе бухать, курить и жрать жареное мясо и надеюсь, что проживу на год меньше вас всех :

_________________
хорошо быть чего-то маном

MEX, твоя позиция в общем то понятна. Ее придерживаются здоровые люди, ничем серьезным кроме насморка и перелома ноги в жизни не болевшие. Им кажется, что так будет всегда и переубедить их невозможно.
Прозрение наступает внезапно когда человек оказывается болен действительно серьезной болезнью, т.е. вчера он был здоров, а сегодня на грани смерти. Я не имею ввиду травму, например инфаркт, панкреонекроз, инсульт и т.д.
Здоровье, это единственное, что есть у человека свое, собственное и бесплатное. И относиться к нему так безответственно всеже не стоит.
MEX, только не подумай, что желаю тебе чего то плохого. Будь здоров.

Mr.Dow, нет, я не понимаю, что такое "здоровый образ жизни"...
У каждого он свой. Для кого-то - бег по утрам, диета и ни капли алкоголя. А для кого-то - как у меня... Жить и не морочить себе голову.
Я считаю, что веду абсолютно здоровый образ жизни для себя. Для меня это здорОво. Я себя не насилую, не делаю ничего "потому что так надо". Наоборот, делаю, что хочу и отлично себя чувствую. Что экспертиза и подтвердила :
dachernyshev, ясен пень, что когда-нибудь и у меня сердце остановится. Если раньше конец света не случится :
Но умрут все. Рано или поздно.
И не факт, что тот, кто бегает по утрам, проживет дольше меня.
А мне хватит столько лет, сколько всевышний выделит. Зато будет, что вспомнить в старости И я сейчас живу и радуюсь каждому дню и не заморачиваюсь, как отразится на моем здоровье выкуренная сигарета, сделал ли я утром зарядку и есть ли на ужин кусок мяса или лучше яблоко, потому что оно полезнее.

Кому реально нравится бегать - милости велкам! Я обоими руками ЗА!
Но, к сожалению, 99% людей рады бы утром поспать, а вечером выпить пива, но не делают этого, потому что это вредно... "приближает смерть" :
Из серии "воинствующие вегетарианцы"... Те - за шашлык убить готовы, а эти за ЗОЖ мосх вынесут...

Ну вагоны лучше оставить тем, кто не может заработать головой. Этого умения (заработать головой) МЕХу не занимать. :
А вот совместить полезное с приятным, почему бы нет.... : :

Я далеко не пушинка! Вешу не мало!!! Заметтттте! : : А ощущение, что не больше котенка. :
И вообще, что вы все так накинулись...он не претендовал на то, что только его мнение единственно правильное.
У каждого есть своя позиция.
И если она не совпадает с большинством, это не значит, что она ошибочная.

Каждый человек волен распоряжаться своей жизнь так, как ему этого хочется!
Любите бегать - в путь!
Не любите - сидите на диване!
Хотите отжимайтесь на турнике, хотите на любимом человеке! (второе полезнее и приятнее!!!) : :

MEX, по началу приходится заставлять себя. А через месяцок втягиваешься. Нормально.

Язычник, да я по молодости побегал недельку "за компанию" - не вштырило :? Послал этот бех нах :
Потом, как-то на работе все ломанулись записываться в фитнесс-центры. Мода пошла... Купил годовой абонемент, походил недельку после работы. Посмотрел на этот офисный планктон, который или гантельки тягает до умопомрачения или на беговой дорожке бегает, пока не свалится... Забил и на это...
Не люблю я насилия над собой ради непонятно чего...

APost, наследственность хорошая и живу я на природе... : Солнце, воздух и вода :

Интересно ... Что посоветуете тем, кто встаёт в 4.30 , а домой раньше 20.00 не появляется ... :
Когда в спортзал, бегать ? :

Сменить работу - не принемается !

_________________
Жить хорошо ! А хорошо жить - лучше !
ШНГ 2005 -> Чорный Приор 2012 -> РеШНГ 2015 ! 8)

В выходной.