[quote="goryachev"]Несколько дней не курю. Колбасит сильно. Злюсь на всё. Периодически вскипаю! .......

Эй мужик, прекращай, кури дальше.
Я абсолютно серьезно, без шуток. Не с того конца начал, гарантия что так бросить не получится.
Поругался с товарищами, потому что нужен повод чтоб закурить.
Так дело не пойдет.

Сегодня постараюсь тебе в личку накидать некоторые рекомендации, жди.
А пока продолжи курить (я серьезно), и заодно понаблюдай, что тебе даст эта "разрешенная" сигарета, что изменится .....
(а ничего не изменится.... )

С уважением.

Ещё плохо, что восстановились вкусовые рецепторы и вернулось обоняние (всегда думал, что оно отсутствует из-за гайморита). Первое проявляется так: вкус кофия из кофе-машины изменился чудесным образом (бросаю курить не в первый раз, соответственно не в первый раз замечают), стал во вного раз насыщеней, а шоколадки -- вкуснее. : Второе: понял, что машина, оказывается, очень сильно прокурена (как продавать-то такую? , а ещё там пахнет сыростью и какой-то затхлостью. : : :

tim-off, нет, раз перестал курить, значит перестал...

_________________
Заранее извените меня, если вдруг вам кажется, что я говорю то, что вы не хотели бы услышать.

Ну тогда чтоб действительно "бросить" то тогда срочно надо наводить в голове порядок, а то так легко сорваться.

А преимуществ от отказа от курения очень много. Раньше много что списывал и на возраст, и слабое здоровье, теперь ушло, и достаточно быстро. И очень заметно.

С уважением.

goryachev, попробуй организм побаловать, он же от чего-то тащился до начала сигарет, вот и дай ему чего-нибудь взамен, попробуй выяснить какого цвета конфетки бонпари для тебя вкуснее, в какую из шоколадок кладут больше изюма, да и вобще много вкусностей вокруг, по вечерам коньячку, текилки, апперитивчик, бехеровку - вобщем полет фантазии есть. Вобщем надо любить свой организм и нельзя вот так вот отнять у него сигареты и не дать ничего взамен.

Так и есть. Самая обыкновенная наркотическая ломка. Это уже давно известно. Держись! Пройдет.
У меня "злючесть" тоже дня четыре-пять была. Бедная жена, она не знала, что я курить бросил, и гадала, чего это его несет :-))
А потом все нормально становится. .. вот уже два года. А когда начинаешь чувствовать как организм очищается - это кайф. Про любые ломки забудешь.
Специально не надо опять начинать курить. Угрозы здоровью (даже психическому) нет никакой.......
Удачи!!!

Пацталом

_________________
мое кредо - всегда!

а мне нравицца курить...только здоровье не позволяет, паетаму курю токма в исключительных случаях...два или три раза в год...

Очень прикольно курить не больше пяти сигарет в день. каждый раз как первый : и в охотку получается а не от нечего делать.

_________________
Доброжелатель.

это называется ананизм...

Не курю и не собираюсь!

_________________
[url=http://s-u.su][img:928ea13ac4]http://s-u.su/s/fkkothp6.png[/img:928ea13ac4][/url]