tim-off,
ИМХОХО, тада уж лучше автопилотку... :

_________________
Было:
Шнива - Люська. 10.2005г. Шнива - Дикая Люська. 04.2017
Сейчас:
УАЗ 31519 - Боливар. Мудрич 33х12,5/15. Сцукожелезный!!!
Ссанг Енг Кайрон дизель, механика - Кирюша. Сцукобольшой!!!

вы думаите как выпатьсо а могет думать как незаснуть?

если боян киньте во мну лепешком с мясом

_________________
у меня проснулся мозг, памагите

Проверенный вариант: таблетка феназепама (при весе более 90кг можно две) плюс сверху 100гр коньяку или 0,5л пива за полчаса до начала процесса.

tim-off,Нафлудили, билят!!! Человек реально совета просит...
Из своего опыта (а он не маленький) скажу, что если решил выспаццо перед дорогой, лёг - и не спицца никуя, то надо просто сесть за руль и поехать. Если морить начнет в дороге - останавливаешься и спишь в машине. (Через силу ни в коим случае не езди и спички в глаза не вставляй!) Проснулся - поехал дальше.
Если сам не можешь контролировать свой организьм, как Штирлиц, значит приспосабливайся к нему сам.

_________________
.......Вот как бывает

Спасибо всем за советы.

Докладаю как було, подробно.
В последний раз (с сентябре, когда зачал тему) искренне старался, но получилось как всегда.

Как и раньше, заснул без проблем
(и раньше не раз подчеркивал, но не все внимательно прочто уснуть не проблема, а проблема выспаться, так как очень скоро просыпаюсь, через час, два)
как и раньше поспав час-полтора проснулся бодреньким. И далее поворочившись какое-то время взял старт.

Пред этим съел меда, что-то еще, и точно съел успокоительные таблетки (точнее согласно инструкции положил их под язык, где они и рассосались).
В общем на меня они действие не произвели, наверно потому что и так обычно спокоен.

Вот и все. Проблемка вроде осталась, вроде сильно не напрягает, хотя хотелось бы лучше высыпаться перед дорогой, чтоб меньше уставать, и больше без устали пробивать.

Всем еще раз спасибо.
С уважение.

Вечером перед сном выпей чай из меллисы и мяты, можно что нить одно из вышеуказанного. Если конечно ты не к любимой на свиданку едешь Понижает половую потенцию ненадолго. Я перед дальней дорогой так делаю, когда не могу заснуть от перевозбуждения от сборов.

_________________
Я никогда не вру.
https://vk.com/garrifull

а пробовал анализировать-что мешает заснуть.у меня ко всем проблемам плюс мысли-начинаеш все передумывать.
но потом заметил что мешают уснуть еще и ЗВУКИ.
ПОПРОБУЙ БЕРУШИ сейчас в аптеках классные.
последний опыт-25 часов нонстоп-ночь-день-ночь
по трассе если только первые признаки-стоп или улетишь.идеально на обочине как Штирлиц.достаточно хоть пол часа
конечно идеально спиртное в норм дозе но надо рассчитать утренние промили.

_________________
Безопасный экстрим!

Реально рубит! Перед дальней дорогой хороший секос. И вырубает. Просыпаешься и ехать можно :

у топикстартера проблема не заснуть, а выспаться :!: мало спит и не высыпается...

ЗЫ прочитал сначала сенокос и : чо у вас там косить то на севере, один ягель на сопках... :

_________________



Теперь на чОрном SY Rexton Pathfinder

Главное, когда поедешь, вытащить из ушей их не забудь :
А вообще, как врач могу сказать, что наиболее часто причиной сверхраннего просыпания является артериальная гипертензия на ранней стадии, когда давление повышается ненамного и только часов в 3-4 утра. Попробуй его померять вечером и при утренней бессонице. И если это так, то достаточно на ночь какое-нибудь гипотензивное средство принять и будет тебе счастье.

_________________
«Жить стало лучше, товарищи. Жить стало веселее...» (И. В. Сталин)
«Я думаю, что человеческие существа и рыбы могут мирно сосуществовать.» (Дж.Буш-мл)