Недавно купил себе большой шар - не смейтесь только, фитбол.
Я раньше думал, это только для беременных, если честно!
На нем круто пресс качать, да даже когда вечером перед теликом тупишь - можно не на диване, а на нем, уже очень даже неплохо.
Правда, жена и ребенок постоянно на мой шар покушаются)

А я и вправду думал, что шар - для детей. У меня племяш на айкидо ходит - они там таким в вышибала играют

А что, сезьезно, пресс удобно качать? Я любитель дома тренироваться

_________________
Жить, как говорится, хорошо. а хорошо жить - еще лучше!

IMHO лучше скамейку специальную купить. Она дешевая и плоская, можно к стенке прислонить после тренировки, места мало занимает. Пресс и гиперэкстензия...

у меня как то не получалось на нем пресс качать...
чето болтает из стороны в сторону :

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

Лучше сначала штанги-гантели, и далее по порядку - перекладина, брусья, груша, силовой станок, велотренажер, беговая дорожка и куча мелочей еще.

_________________
Рожденный в РСФСР