Международный клуб владельцев и любителей Нива Тревел, Легенда, Шевроле Нива и Лада 18+
Реформы на форуме 2 (01.2025)

 Портал » Список форумов » Общение и хобби » Спорт

 



 Страница 122 из 452
  [ Сообщений: 4519 ]  На страницу Пред.    След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
  Ptolemy
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 24 ноя 2016, 21:36  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    3580
  •  15331
  • 57

  •  10 мар 2005, 00:00

  •  СПб

Блог: Просмотр записи (0)
САМУРАЙ писал(а):
инвалидные качки-вставайте под знамена Смита!!! :smile_rofl:


Во вторник занимался после перерыва... Штанга, жим лежа - 40 кг. Подъем гантелей через стороны, с трудом - 4 кг. Сгибание рук (бицепс) - 6 кг. Французский жим - 12 кг. По сравнению с состоянием "больно держать зубную щетку" и не "поднять чайник" - это прогресс...
Вернуться к началу
 Профиль  
 
  Тридэфикс
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 24 ноя 2016, 21:49  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    3040
  •  18780
  • 49
  •   170

  •  18 сен 2007, 22:36

  •  Тюмень-столица деревень

Блог: Просмотр записи (1)
@Ptolemy , обидно, когда только выучил теорию. Думаешь ну ща попрет!
А практика обломалась :smile_devil:
Рубашку на корпоратив заказал в Китае. Взял по груди с запасом.
Сцуко, в плечах трещит. :smile_tmi:
Шозананестандарщина?
Ищо две жду...

Сегодня приснилось что в армию призывают. Я такой счастливый! Думаю, уже послужил, значит на полгода. Во накачаюсь! :smile_giggle:
ДОжили... раньше с ужасом просыпался от такого :smile_bigsmile:

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота :smile_whew: . П N17


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  Ptolemy
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 24 ноя 2016, 23:51  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    3580
  •  15331
  • 57

  •  10 мар 2005, 00:00

  •  СПб

Блог: Просмотр записи (0)
@Тридэфикс , мне армия регулярно снится. Причем я реально служил на узле связи, а снилось недавно, что я из калаша куда-то палю... У нас в части были укороченные, пылились в оружейной комнате, а во сне - весло... Жесть...

Сегодня был день ног, тоже по сокращенной программе. За колени страшно.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 25 ноя 2016, 05:57  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
Daf писал(а):
а Черкасов застремался что то
а чего там смотреть?
он же на "массе" :smile_bigsmile:
возьмите любого культуриста (выступающего)...который на массе и вы удивитесь
не трогаем которые держат форму...
даже папе придется сало набирать...чтоб 15 кг мяса нарастить!!!(да он это и не отрицает)
всё что говорят можно без сала набрать.....всё это бред!...не работает так организм!
есть конечно "Шредеры"...но таких единицы да и там всё темно!

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  Daf
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 25 ноя 2016, 09:09  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил
    3349
  •  4692
  • 53
  •   3

  •  13 окт 2008, 18:18

  •  Калуга

Блог: Просмотр записи (0)
@САМУРАЙ ,
Да я понимаю... Сам за октябрь- ноябрь 4 кило набрал, и сала там немало :smile_sadsmile: . Вот думаю, не пора ли начинать сушиться?
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 25 ноя 2016, 11:26  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
Daf писал(а):
Вот думаю, не пора ли начинать сушиться?
тут всё индивидуально...
вопрос нужно ли?...да и понятие это у всех разное!
если реально "жирный"...то и есть с животом и "ушами" на боках....то да!
а если 20% жира....или ожирение 2 типа...то не вижу смысла!!! (если ты конечно не выступающий спортсмен)
это естественный процент!
ну а если охота...то не "сушись"в прямом смысле....а просто похудей!...а этому достаточно и месяца урезав углеводку!
все равно при достаточной мышечной массе даже с 15-20% жира ты будешь выгоднее смотреться чем обычный человек....кто бы чего не говорил!
остальное завистливые разговоры относительно твоего статусного маркера!

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  Ptolemy
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 25 ноя 2016, 11:33  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    3580
  •  15331
  • 57

  •  10 мар 2005, 00:00

  •  СПб

Блог: Просмотр записи (0)
САМУРАЙ писал(а):
вопрос нужно ли?...да и понятие это у всех разное! ...


Точно, ибо все имеет свою цену. Лично для меня сушка это легкое похудение :smile_bigsmile:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 25 ноя 2016, 13:34  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
забавная трансформация! :smile_bigsmile:
https://www.youtube.com/watch?v=_GM0riJeBB0

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  Daf
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 26 ноя 2016, 18:27  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил
    3349
  •  4692
  • 53
  •   3

  •  13 окт 2008, 18:18

  •  Калуга

Блог: Просмотр записи (0)
Секреты Папы Смита! :smile_bigsmile:
http://coub.com/view/cyowk
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 27 ноя 2016, 06:23  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
@Daf , :smile_bigsmile:

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 122 из 452
  [ Сообщений: 4519 ]  На страницу Пред.    След.

 Портал » Список форумов » Общение и хобби » Спорт

 

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: