@kilkinenator , нечем замещать, отечественные производители, такие как Pureprotein и aTech Nutrition, обосрались, они думали что они самые хитрые. Активно бодяжат свои продукты соевым протеином, в которых его быть не должно. aTech Nutrition вообще не брезгуют просрочкой и самым дешевым сырьем, от которого случается понос. Это мой опыт и моих друзей, да и в интернетах пишут тоже самое.

неплохой вариант когда есть время :)



не, не надо... хотя... @Dacher , антибиотики в продуктах животноводства разрушаются при термической обработке или они устойчивы?
@Петруха , купил попробовать pureprotein... витаминов и кальция в составе нет, что подрывает экономический мотив. пока не поплохело :)
больше интересует есть ли там внутри сам протеин...

_________________
ВАЗ2111 -> РеШНГ -> Renault Sandero - без вкуса, без цвета, без запаха -> Scoda Octavia A5 - белый овощ
Корабль — это не просто киль, палуба, паруса. Просто корабль — Чёрная жемчужина — это свобода. (c) Капитан Джек Воробей

Я pureprotein с молоком 0.5% пью. В последнее время правда не особо активно... Работа, кризис, *опа... А так, творог, мясо, яйца. Творог каждый день, яйца по выходным, четыре штуки за раз... Поливитамины ON.

Не знаю, сколько и чего там намешано в pureprotein, но без него, BCAA и креатина заниматься тяжелее и показатели хуже. Производителя этого "комбикорма" регулярно друг друга грязью поливают. На самом деле у всех примерно одинаково. Лучше наверно пить, чем не пить, а разницу заметит только профи, у которого 5% жира и соревнования на носу

95-96 кг был 15 подтягивался.

значит фигня какая-то у меня :(
Весил 80, подтягивался 4х10 с блином 10 кг.
Потом на 3 месяца прервал тренировки, набрал 10 кг и теперь 4 раза в подходе да еще и без утяжеления :(

_________________
LE 2013

Я вешу 103, подтягиваюсь 6 раз ), не переживай.

нашел время для эксперимента с кипятком. пара комочков схватилась, но большая часть расползлась.
напрашивается вывод, что разбодяжен соостветственно цене :(

_________________
ВАЗ2111 -> РеШНГ -> Renault Sandero - без вкуса, без цвета, без запаха -> Scoda Octavia A5 - белый овощ
Корабль — это не просто киль, палуба, паруса. Просто корабль — Чёрная жемчужина — это свобода. (c) Капитан Джек Воробей

пару лет назад брал белорусский КМБ-80 (или 85 ? ) целиком мешок 15 кг.
Схватывался мгновенно и целиком. Цена вообще смешная на фоне фирменного протеина, что в банках.

_________________
LE 2013

Спортпитом не увлекаюсь, принимаю только после тренировки коктейль на молоке 1,5% - DYMATIZE Super Mass Gainer неполную ложку, и туда-же добавляю пару ложек MAXLER Whey Protein Ultrafiltration. В остальное время обычная еда, утром и вечером по две пилюли диматайзовской ВСАА. Вот собсно и всё.

да я тоже спорпитом не балуюсь. Иногда в шейкере беру, когда после тренировки покушать не получается.

_________________
LE 2013