Международный клуб владельцев и любителей Нива Тревел, Легенда, Шевроле Нива и Лада 18+
Реформы на форуме 2 (01.2025)

 Портал » Список форумов » Общение и хобби » Спорт

 



 Страница 142 из 194
  [ Сообщений: 1933 ]  На страницу Пред.    След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
  Dacher
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 29 ноя 2014, 19:26  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил
    1480
  •  4073
  • 51

  •  29 мар 2008, 22:07

  •  Санкт-Петербург

Блог: Просмотр записи (0)
Проверка на наличие! :smile_bigsmile:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
  Опаньки
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 03 дек 2014, 20:47  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил
    1510
  •  1579
  • 50

  •  16 сен 2012, 18:32

  •  НиНоец

Блог: Просмотр записи (0)
Dacher, бгг проверил,есть! :
Вернуться к началу
 Профиль  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 04 дек 2014, 06:54  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
как успехи товарищи? :smile_cool:

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  Ptolemy
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 04 дек 2014, 08:41  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    3580
  •  15331
  • 57

  •  10 мар 2005, 00:00

  •  СПб

Блог: Просмотр записи (0)
САМУРАЙ писал(а):
как успехи товарищи? :smile_cool:


Отвратительно. Все на работе заболели и меня заразили, поганки этакие...
Вернуться к началу
 Профиль  
 
  Dacher
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 04 дек 2014, 18:47  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил
    1480
  •  4073
  • 51

  •  29 мар 2008, 22:07

  •  Санкт-Петербург

Блог: Просмотр записи (0)
Пока без динамики :smile_bigsmile:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
  Ptolemy
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 05 дек 2014, 10:27  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    3580
  •  15331
  • 57

  •  10 мар 2005, 00:00

  •  СПб

Блог: Просмотр записи (0)
После простуды тяжко в зале :
Вернуться к началу
 Профиль  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 05 дек 2014, 10:33  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
умудрился позаниматься в простудном состоянии...
хотя и понимаю что нельзя но не удержался...
рецидива не подхватил : :smile_bigsmile:

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  Ptolemy
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 05 дек 2014, 10:46  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    3580
  •  15331
  • 57

  •  10 мар 2005, 00:00

  •  СПб

Блог: Просмотр записи (0)
САМУРАЙ писал(а):
умудрился позаниматься в простудном состоянии...
хотя и понимаю что нельзя но не удержался...
рецидива не подхватил : :smile_bigsmile:


Мне на работе наш самый опытный культурист (у которого стаж лет 40) посоветовал заниматься при выздоровлении. Сказал, что при умеренной нагрузке выздоравливаешь быстрее. Правда он сочетает лечение простуды с голоданием по Брегу. Действительно, больным за четверть века совместной работы я его практически не видел.

Затащил в зал своего подчиненного. В холодильнике стало на один шейкер с протеином больше :
Вернуться к началу
 Профиль  
 
  ре шн
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 05 дек 2014, 10:59  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил
    760
  •  1520

  •  30 июл 2013, 12:42

  •  г.Пенза

Блог: Просмотр записи (0)
Подъем штанги на грудь и жим с груди стоя.3х12-35кг
"Протяжка" штанги узким хватом к подбородку.3х12-35кг
Подъем штанги на бицепс в строгом стиле.3х12-25кг
Жим лежа.3х12-80кг
Тяга двумя руками к животу на нижнем блоке 3х12-75кг
Ходьба на беговой дорожке со скоростью 6.5 км в час-40 минут

Все пучком, растем потихоньку :smile_nod:

кстати, вместо протеина если вот это принимать
http://molkom-penza.ru/catalog/group/15
нормально будет?
Всем здоровья и удачи!!! :

Забыл :smile_nod:
Вот эти витаминки очень мне понравились, щас пью
Изображение
аналог этим
Изображение

но по цене дешевле
в общем я доволен :smile_nod:

_________________
Все пучком, а у нас все пучком!
Там, где прямо не пролезем, мы пройдем бочком.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 05 дек 2014, 11:01  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
Ptolemy, меня от простуды горловое пение спасает...
в котором я весьма преуспел...здорово тренирует
носоглотка не болит...так общее недомогание
но занимался осторожно....старался почти не потеть

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 142 из 194
  [ Сообщений: 1933 ]  На страницу Пред.    След.

 Портал » Список форумов » Общение и хобби » Спорт

 

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: