как ни странно купил себе терафлекс с обезболивающим действием...
помогает от суставных плечевых болей

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

САМУРАЙ, это чё за лекарство такое?
А то у меня все суставы при смене погоды уже болят - сказываются былые времена с кёкушином. :

_________________
мой Патриот
Патриот тестя
РШН сестры
РШН отца

sem59, тоже от туда ветер дует от кёкушина
http://pharm-market.ru/catalog/annotaci ... psuli.aspx

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

Левый плечевой сустав с травмой - щелкает и побаливает после занятий. Мажу финским конским гелем - вроде помогает.

_________________
Commander 3.0 CRD

У меня тоже беда что-то стряслась... то летом в августе - растяжение передней дельты (правой)... а тут... сам не могу понять.. болит. Самое болезненное - это движение рукой вперед-вверх-внутрь (описание действием - положить предмет (даже не тяжелый) на полку над головой).
По биомеханике выходит, что должно быть сочетание подъема локтя вперед (передней дельтой) с одновременным подтягиванием плеча вверх трапецией... в общем вот тут и орет.. прям будто кость болит... при пальпации косточки сверху - болит.
Левая рука меньше, но такое впечатление, что "просто соскочила) - я левша, соответственно она более генетически сильная...
Что за хрень, понять не могу.
Вот уже три недели не проходит.
Правда "поутихло" чутка, а изначально, как приговор, т.к.
Все жимовые движения - невыполнимы стали. (пофигу какой хват, в том числе отжимания).
Парадосально, но нагрузке на дельту среднюю и заднюю - не препятствует...
Вот ведь блин фокусы натурального тренинга...
Уж жена, глядя на мои даже бытовые мучения - не выдерживает.. иди, грит, уколись уж, чем так жить... ))
Пока в раздумьях, но вот уже на полную неделю тренинг прекратил.. до этого - "неболезненные группы гонял"...

_________________
паджеро4 3.0 бенз (ГБО) 2012 107 т. км + МиниКуперКлабмен JCW (214 лысы, клиренс 10 см) 2007 117 т. км +
мазда мх3 1997 239 т. км (продаецо) + ниссан террано олдскул 1992 т.дизель 370 т. км лифт 21 см (где-то гниет).

Еще эпидемия гриппа вдобавок...

Пора тему переименовывать :

Ну да,конечно,хондропротекторы помогают на все сто! : Ты слегка не заметил небольшую деталь-там жеш есть ибупрофен ,мощный анальгетик.Не проще ли его принимать в чистом виде?Рекомендую радикальное средство,альтернатива ампутации,УВТ,правда стоит недешево :

_________________
Врагом может стать любой,а другом далеко не каждый(с)

прошло месяца за 3. не мог банку 3-х литровую поднять )
мазал какой то мазью (спрошу у жены) и эластичную повязку надевал на локтевой сгиб. проблема была с локтевой мышцей.
армейский жим стоя или жим гантелей сидя мог делать, а разведение рук с гантелями стоя не мог.

да в курсе я про ибупрофен..
вот то что Славик описал...аналогичная хрень..
а денег пока только на терафлекс хватает..кризис мать его так

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

Опаньки, тоже мазал разными мазями и бальзамами..
есть один путь прекратить всё временно на неопределенный срок..
но это не мой метод...
а вот терафлекс реально помогает

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)