@САМУРАЙ ,
http://dolgojit.net/riboksin.php#title2
Особая осторожность необходима при назначении Рибоксина пациентам с почечной недостаточностью или диабетом.
Источник: http://dolgojit.net/riboksin.php#title2

@Daf , мне уже еда не лезет. Еле удерживаю, чтобы ниже 72кг не падать.
Основной насильственный жор утром, по диете Папы.
В обед вроде норм лезет.
Вечером совсем не хочу...
Главное, утром в себя впихнуть от 4х яиц на мои 70кг. Еще иногда риса подсыпаю.
Проблемы "вечернего жорки" нет совсем.
Есть проблема поесть хотя бы 2 раза в день хорошо. А третий не всегда.

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота . П N17

@Тридэфикс ,
Везунчик. А я постоянно хочу жрать! Даже просто кусок чёрного хлеба, открою хлебницу, и заточу... Раньще, до диеты, выпил на ночь протеинчика, и до утра перевариваешь его спокойно, а ща заснуть не могу, пока хоть кусочек сыру не схомячу .
Как чувство голода заглушить, даже проверенное яблоко не помогает

Выпей пару яиц сырых, мне помогает.

во дают!

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

@Daf , Яблоко не поможет, оно провоцирует процесс пищеварения, раздражает желудок.
Лучше мяса печеного или отварного грамм 100-150 или творога. Самое то Укладывается нормально, раздражения нет, жира нет, питательность есть.

_________________
Шнива LC 07г.в. Аустер. Небольшой лифт. ГНЦ,ГК,КАТ-НАХ. Е-2. Кулаки от Мишани. Тел.для ЭКСТРЕННОЙ помощи 8-982-чeTырe-92-вoсеmь шесть-68.(Сначала пишите СМС)

сахар мерил?
сужу по себе...тоже хотел жрать...вернее чувство голода...
а оказалось сахар повышенный
сейчас чувства голода нет...и трех раз хватает...
ну а если "прижмет"...гречки с молоком долбану и порядок!

Добавлено спустя 4 минуты 30 секунд:
согласен...я после яблока ещё сильнее жрать хочу

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

В сырых яйцах сальмонелёз, ты что!
Насчёт творожку согласен, помогает, но от него весь процесс диеты насмарку
А вместо мясу, я ж протеин пью
Сахар у меня около 5, с ним нормально всё.

@Daf , Я конечно, дико извиняюсь, а чем творог мешает диете ?
Вот яблоко например в этом плане гораздо хуже. Мало того что потом только сильнее хочется жрать, дак в нем еще и углеводов гораздо больше.
Если выбирать из фруктов на ночь, тогда уж банан. Гораздо сытнее.
Хотя если прямо совсем на диете, то Самурай правильно говорит, углеводы вечером нельзя, а во фруктах везде углеводы.
А протеин, если только не казеиновый,и не многокомпонентный, усваивается на раз. Толку на ночь его пить нет. Плюс в многокомпонентном протеине углеводов тоже хватает.

_________________
Шнива LC 07г.в. Аустер. Небольшой лифт. ГНЦ,ГК,КАТ-НАХ. Е-2. Кулаки от Мишани. Тел.для ЭКСТРЕННОЙ помощи 8-982-чeTырe-92-вoсеmь шесть-68.(Сначала пишите СМС)

@SERGEY_59 ,
ПРотеин именно казеиновый! Силы воли не хватает, и мышцы сцуки жрать требуют . Замкнутый круг получается, придётся всё таки жертвовать бицушкой