Международный клуб владельцев и любителей Нива Тревел, Легенда, Шевроле Нива и Лада 18+
Реформы на форуме 2 (01.2025)

 Портал » Список форумов » Общение и хобби » Спорт

 



 Страница 182 из 194
  [ Сообщений: 1933 ]  На страницу Пред.    След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
  Dacher
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 30 май 2015, 10:50  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил
    1480
  •  4073
  • 51

  •  29 мар 2008, 22:07

  •  Санкт-Петербург

Блог: Просмотр записи (0)
Плохо. :smile_doh: :!:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 01 июн 2015, 10:14  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
сегодня первая тренировка будет...
после полтора месяца на больничке...
сустанончик вколол...
буду пробовать входить
снаряды полегче и на ремнях

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 01 июн 2015, 18:50  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
тренировка прошла в мучениях.....
силовая выносливость в ноль....
плечевые суставы как ни странно после месяца...ещё сильнее болели
функционал в ноль
упражнения давались с великим трудом и болями
но я не сдамся...
следующие мучения в четверг

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  Ptolemy
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 01 июн 2015, 19:23  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    3580
  •  15331
  • 57

  •  10 мар 2005, 00:00

  •  СПб

Блог: Просмотр записи (0)
А у меня мышцы растут где угодно, кроме рук. На руках - хрен. Вот такое я чудо-юдо-экто-эндоморф...

Сейчас вместо штанги взялся за турник, брусья и отжимание от пола. Все болит просто аццки... :
Вернуться к началу
 Профиль  
 
  Dacher
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 01 июн 2015, 22:19  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил
    1480
  •  4073
  • 51

  •  29 мар 2008, 22:07

  •  Санкт-Петербург

Блог: Просмотр записи (0)
САМУРАЙ, успехов в восстановлении :!: :smile_bigsmile:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 02 июн 2015, 10:26  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
Ptolemy, такая-же хрень...
руки большие от природы...но не достаточно по соотношению с общим
но что-бы я не делал не растут особо не растут...хоть синтол коли)))
а остальное нормально

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 02 июн 2015, 13:39  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
сегодня доктор мне сказал....(профессор-хирург....сцуко сам же бодибилдер и химик и мне такое насоветовал)
растяжение и воспаление плечевых сухожилий...
связка плеча...предплечья...с грудными мышцами...с права и с лева...
о как...
порекомендовал 3 месяца не заниматься...ну или с палочкой
пипец...ну как так можно?
все равно буду дергаться!....не смогу я 3 месяца не заниматься
буду искать не больные веса

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  Опаньки
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 02 июн 2015, 14:30  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил
    1510
  •  1579
  • 50

  •  16 сен 2012, 18:32

  •  НиНоец

Блог: Просмотр записи (0)
САМУРАЙ, успехов в восстановлении!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
  Razgulov1977
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 02 июн 2015, 14:30  
Аватара пользователя
Резидент
Резидент
    80
  •  386
  • 47

  •  03 дек 2009, 16:25

  •  Москва-Голицыно

Блог: Просмотр записи (0)
САМУРАЙ писал(а):
сегодня доктор мне сказал....(профессор-хирург....сцуко сам же бодибилдер и химик и мне такое насоветовал)
растяжение и воспаление плечевых сухожилий...
связка плеча...предплечья...с грудными мышцами...с права и с лева...
о как...
порекомендовал 3 месяца не заниматься...ну или с палочкой
пипец...ну как так можно?
все равно буду дергаться!....не смогу я 3 месяца не заниматься
буду искать не больные веса


Хм.. а чеб, допустим, не побегать в это самое время?
Сухожилия и связки - они ж того... как этта... "чистая механика", не мышцы.
С ними "прожимать болевой порог" не выйдет...

Вот уже полгода на своем опыте проверяю.. чем больше покоя, тем лучше. Две недели - вялый тренинг - две недели - полный отдых....

_________________
паджеро4 3.0 бенз (ГБО) 2012 107 т. км + МиниКуперКлабмен JCW (214 лысы, клиренс 10 см) 2007 117 т. км +
мазда мх3 1997 239 т. км (продаецо) + ниссан террано олдскул 1992 т.дизель 370 т. км лифт 21 см (где-то гниет).
Вернуться к началу
 Профиль  
 
  Опаньки
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 02 июн 2015, 14:32  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил
    1510
  •  1579
  • 50

  •  16 сен 2012, 18:32

  •  НиНоец

Блог: Просмотр записи (0)
Ptolemy писал(а):


Сейчас вместо штанги взялся за турник, брусья и отжимание от пола. Все болит просто аццки... :

ааа на пальму полез :
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 182 из 194
  [ Сообщений: 1933 ]  На страницу Пред.    След.

 Портал » Список форумов » Общение и хобби » Спорт

 

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: