не удивительно....
тренировка на возраст влияет...
возраст на тренировку влияет...
вот две ипостаси индивидуализации конкретного индивидуума...
кто в силу здоровья тренируется согласно оному...кто-то и посильнее дергается опять параллельно здоровью..
а есть и такие!...с дуру и куй титановый ломают не смотря на свои возможности...здоровье и возраст!

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

Мотаю на кулак сопли. Все кругом болеют, заразили ироды... :

Ходил сегодня в зал, отзанимался в полсилы... :

Ptolemy, кстати!..тоже где-то прихватил заразу!
но хватило на 3 дня.....но так как на химии
быстро всё соскочило!

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

САМУРАЙ, если бы бегал, хрен бы заболел. Еще как на зло тренировка в пятницу пропала.

нихачу нибуду :
обследовался, врач вынес вердикт - переутомление, а не какие то системные сбои ттт :

Первый возраст – когда мужчина всю ночь пьёт, курит, чёрте чем занимается… А утром по нему это незаметно.

Второй возраст: мужчина пьёт, курит, чёрте чем всю ночь занимается, но поутру ясно видно, что всю ночь он пил, курил, чёрте чем занимался.

Третий возраст: всю ночь мужчина спит в своей кровати, а встаёт таким, как будто всю ночь пил, курил, чёрте чем занимался. (С) Альтов

:

Ptolemy, :

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

подтягивался сегодня с 10 кг блином. в целом осилил.

Сколько раз, сколько подходов?

Я сегодня сотню пожал лежа на 4 раза.

с 10 блином 4*6 потом без блина 4*8. (4*8 коряво конечно ))))
от груди работаю
1*15 гриф
1*12 40 кг
1*10 50 кг
3*8 65 кг
1*10 50 кг
через занятие 3*8 70 поставлю. на рекорд не пробовал жать )