САМУРАЙ, СПАСИБО! Тоже вариант.

_________________
Накопил скидку на диски КиК 21% http://shop.kolesa-kik.ru/
[url=http://oracul.avtobeginner.ru/nomer1/][img:30e036691e]http://nomer.avtobeginner.ru/rus/K247XH116.png[/img:30e036691e][/url]

belый, я тебя на шашлык приглашу, с таким мясом недели две можно на мясе жить! : :

_________________
С улыбкой по жизни!
This game is no name.
[url=http://www.topglobus.ru/besplatno-smajliki-forum-blog-web][/url]

Кот Казанский, бухал три дня.....прозводил очистку организма

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

САМУРАЙ, Нужно иногда. Для профилактики.

_________________
Накопил скидку на диски КиК 21% http://shop.kolesa-kik.ru/
[url=http://oracul.avtobeginner.ru/nomer1/][img:30e036691e]http://nomer.avtobeginner.ru/rus/K247XH116.png[/img:30e036691e][/url]

ну че где качки-то?

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

САМУРАЙ, Привет!!! Качки на грядках трудятсо, летом как обчно спад в занятиях. Я вот решил начать заниматься, ранее практика была, но за пол года занятий результат был только в силе, массы не набралось ни кг, ну вернее изначально сгон, потом восстановил прежний вес и все. На сегодня решил возобновить тренировки, пока в дом условиях, комплексный тренажер есть, штанга пока с малыми весами. Сам рост 184 см вес 77 кг, что посоветуешь для набора массы??? Система Дориана в принципе знакома, думаю начать с нее и разгоняться с малого веса, а там как пойдет... зала рядом с домом нет нормального, поэтому рассматриваю тока домашние тренировки на массу, а затем сила в зале, с весны.

_________________
РШНГ off 8-) Г ВИТАРО КОРИЧНЕВОЕ

Foma kuzmich, привет....с Дориана разгонятся недумаю стоит....ибо эта система подходит для более разогнатых.....ибо смысл её в мощном силовом ударе.....ну а масса тут важен генетический фактор.....попробуй изменить систему питания......ну и найди свои присадки....ничего нового не придумано......подчеркиваю для массы важен фактор питания

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

В том то и дело, что не принимал никакие присадки, и в принципе полный ноль в них, зайдя в магазин глаза на лоб лезут от количества всевозможных порошков, можно начать с протеинчика, так как нормального питания дома да и на работе не получится.

А если Дориан не подходит для начала, чью систему посоветуешь?

_________________
РШНГ off 8-) Г ВИТАРО КОРИЧНЕВОЕ

Foma kuzmich, на первое начни с ВССА.....реально работают....проверено всеми

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

САМУРАЙ, аминокислотки??? Т.е. пока протеин не попивать?

_________________
РШНГ off 8-) Г ВИТАРО КОРИЧНЕВОЕ