Международный клуб владельцев и любителей Нива Тревел, Легенда, Шевроле Нива и Лада 18+
Переезд форума на другой сервер

 Портал » Список форумов » Общение и хобби » Спорт

 



 Страница 256 из 452
  [ Сообщений: 4519 ]  На страницу Пред.    След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
  Тридэфикс
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 01 сен 2017, 08:38  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    3040
  •  18780
  • 49
  •   170

  •  18 сен 2007, 22:36

  •  Тюмень-столица деревень

Блог: Просмотр записи (1)
САМУРАЙ писал(а):
вот по этому я иногда прибегаю к ГЗТ....
а там сами думайте.....!

Я думаю, что есть некие стандарты в жиме, тягах и прочем для натурала энного роста и энного веса. Требуется дойти до этого стандарта, прежде чем переходить на радикальные методы.

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота :smile_whew: . П N17


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 01 сен 2017, 10:08  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
@Тридэфикс , Денис это я про мальчика мен-физика...
вот есть возможности организма в натураху....
а он дотренировался так...что в реале ему 28..а организму 42
ресурсы организма не бесконечны даже у молодых....да ещё и кости у него скоро посыпятся...
вот по этому надо заниматься с умом...и всё должно быть в комплексе
и тренировка...и питание...и фарма!

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 01 сен 2017, 15:34  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
вроде нашел для себя упражнение на грудь...которое не торкает моё больное плечо
это жим Свенда....НО с гантелей
делается оно так...
phpBB [video]

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  Daf
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 01 сен 2017, 19:03  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил
    3357
  •  4692
  • 53
  •   3

  •  13 окт 2008, 18:18

  •  Калуга

Блог: Просмотр записи (0)
@САМУРАЙ ,
А жим от груди двух блинов от штанги не то же самое?
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 01 сен 2017, 20:08  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
Daf писал(а):
А жим от груди двух блинов от штанги не то же самое?
тоже самое....
но мне с гантелей лучше....в плане плеча
в этом варианте...я могу делать с большим весом и больше количество раз
что автоматически эффективнее....
и делаю не на прямой "доске"...а под наклоном вверх....
.........
кстати заказал себе две банки сановского трибулуса...
так как мне надо 6 таблетосов в день....так надо!...потому-что вес свыше 100
и банку ZMA...по три таблетоса на ночь...
вкупе....это более эффективно!
если принимать эти вещества в "соло"...то не так эффективно....а голое ZMA так это вообще беспонтово...деньги на ветер
сяс 2 недельки подожду и снова на "курс"... :smile_nod:

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  Daf
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 01 сен 2017, 20:33  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил
    3357
  •  4692
  • 53
  •   3

  •  13 окт 2008, 18:18

  •  Калуга

Блог: Просмотр записи (0)
@САМУРАЙ ,
Попробуй, меня от сановского разнесло во все стороны :smile_bigsmile: . Жена сказала, что раньше я был с одним жиром, а теперь жира осталось столько же, только ща он на мышцах локализуется, и смотрюсь толстым шкафом :smile_bigsmile: . Как похудеть фиг его знает. Ничего больше принимать не буду, пока не схудну.
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 02 сен 2017, 07:43  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
@Тридэфикс , вот ...
короче...ешь сырники и будет всё пучком! :smile_bigsmile:
phpBB [video]

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  Тридэфикс
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 02 сен 2017, 08:17  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    3040
  •  18780
  • 49
  •   170

  •  18 сен 2007, 22:36

  •  Тюмень-столица деревень

Блог: Просмотр записи (1)
Я на творог уже смотреть не могу и на все его ипостаси :smile_evilgrin: :smile_headbang:

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота :smile_whew: . П N17


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 03 сен 2017, 06:41  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
phpBB [video]

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  Daf
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 03 сен 2017, 20:25  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил
    3357
  •  4692
  • 53
  •   3

  •  13 окт 2008, 18:18

  •  Калуга

Блог: Просмотр записи (0)
Вообщем тёмное дело, эта тёмная сторона :smile_bigsmile: . Когда знаний нуль, лучше в натураху.
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 256 из 452
  [ Сообщений: 4519 ]  На страницу Пред.    След.

 Портал » Список форумов » Общение и хобби » Спорт

 

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: