Вчера и сегодня откапывал машину из глины (сел на брюхо сдуру). Два часа ночью, перед сном, два с утра. Качалка рулит. Не представляю, как бы я мудохался в этой жиже без физподготовки... Один минус, лопату от усердия сломал

здравствуйте товарищи!

дяденька программист а я флешку нашОл

кстати я так же утром стараюсь заниматься, но меня наоборот мотивирует утро и один позитив от нагрузок.
но я не программист, маленький был на СИ за еду писал, но сумел взять себя в руки

@опаньки, у нас в универе была ЕС1060 с такими флешками, но моей лаборатории были машины с нормальными 8" дисководами

Завидую, мне тяжеловато. С удовольствием бы занимался вечером, но в зале не протолкнуться.

я МИНСК -32 на производстве застал
Практику когда проходил от УПК школы )))
ЕС -ки 4 года чинил

@Опаньки , у нас кафедра вычислительной техники была продвинутая, а наш зав. кафедрой был по совместительству ректором института. Так что выч. техники было завались. До армии работал на самодельном компьютере на 580ИК80, а после армии мне выдали искру-1030.

После вчерашнего выкапывания машины из грязи ничего не болит. Пожалуй можно будет вечерком побаловаться гирями

я в одиночку вышел из запоя
и вот те на сегодня выходной (цы)

а где все? гулять на турник никто не пойдет?
стратегические запасы шашлыка должны были закончится еще 4-5 дней тому.

@Опаньки , я недавно с турника. У нас тут недалече ~3 км в пойме реки небольшое озерцо есть, там турник и брусья. Гоняю туда на велике, вот там отрываюсь по полной, заодно солнечные ванны и свежий ветерок. А потом по пойме покатаешься и домой плотно обедать.

Гравитрон рулит

Потихоньку скидываю лишний вес. Сижу на безуглеводной диете и хожу пешком на работу. Сегодня был день ног, бассейн и сауна

Было две недели перерыва. Стройка. Не пойму, руку потянул. А где не понимаю. Предплечье болит и не могу кисть вертеть. Сегодня позанимался, но на плечи больше извращался, типа чтото делал изображал с гантелями отжимание на брусьях и ээ..кхм... постельно поступательно-притягательные движения
Кстати, на пресс чойта забил. Хотя, начинал ради него
Ну не знаю. Если перед зеркалом пыжится, я уже сам себе нравлюсь.
Кстати, реально видно. Хожу почти как лом проглотил. Выравниваюсь. Трапеция растет и руки. Остальное как-то не замечаю.
И жена казала, что жопа стареет. То ли обвисает, то ли еще чего имела в виду. Эх... придется жопный целлюлит разгонять я его вааапче не хотел трогать. Ноги у мну всегда были волоса..ой, стройными и мощненькими.

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота . П N17