@Ptolemy , у тебя прям беда....
как говорится что не понос так желтуха!
надо пропить эмунномодуляторы...

Добавлено спустя 5 минут 33 секунды:
вообще для иммунки хорошо регулярно пить препараты....
это...
омега-3.....витамин D3....ZMA....Глютамин....всё в месте

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

Я как раз принимаю циклоферон и пью поливитамины ON Opti-men... Циклоферон иммуномодулятор, по факту помогает. Один хрен зал пропускаешь, в таком состоянии туда прийти - только хуже сделать.

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:
Вот забавно, специалисты пишут, что иммуномодуляторы не работают. На практике, когда не пьешь, или пьешь не весь курс - можно проболеть недели три. Когда пьешь - все проходит за неделю.

@САМУРАЙ ,
Упражнение Пугало и Кубинский жим! Получается оно на передние и средние дельты одновременно идёт?

ну как-бы да!
но я лично не вижу чего-то особенного....
и воспринимаю это как разновидность упражнения....
для тех у кого нет проблем с суставами....и для молодых!
да и вообще мои пожилые парни!...пора взрослеть!
нет проблем с суставами?.....будут!
поэтому не делайте опрометчивых упражнений и не гонитесь за весами....
а по поводу "будут"....всему своё время

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

ну чего там?
у кого чего отвалилось ?

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

@САМУРАЙ ,
Папа Смит в В контакте методигами барыжит. Был бы у меня вебмани, не пожалел бы 550 руб для проверки годноты его контента
https://vk.com/id82930294

Поднял свои архивы, в марте делал в жиме лежа 110 5 на 5 это был максимум, сегодня сделал 110 5 на 7.
Прогресс, налицо. Цикл пока вырабатываю.

у меня новая напасть...
искривление перегородки и вазомоторный ринит...нос не дышит...
пипец мля!

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

Ничего не отвалилось.
Наконец-то разум взял под контроль эмоции.Цели стали как никогда ясны, а задачи понятны. Воцарилась душевная гармония.
Очередное кармическое возрастное перевоплощение.

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота . П N17

@САМУРАЙ ,
Т.е. соплей нет, а нос не дышит? У моего друга такая хрень была. Жил лет 10 на каплях в нос через каждый час. В прошлом году операцию сделал наконец то, сейчас нормально дышит.
@Тридэфикс ,
40 лет- очень сложный возраст, не зря даже днюху отмечать не рекомендуется! А в 41 жизня должна засиять новыми красками!