Мне кажется слово пока здесь лишнее.

_________________
хорошо быть чего-то маном

Кто как в гололед бегает?
А то в голове страх сидит снова связки травмировать.
Или все же ждать большого снега и лыжи осваивать

Я выше писал, что зимой по льду и укатанному снегу бегаю в резиновых накладках с шипами, которые одеваются на кроссовки.

_________________
хорошо быть чего-то маном

@Ptolemy , значит можно забить на доктора и поискать другого, для оптимизации диагноза

_________________
Специфика метода кнута и пряника в России в том, что у нас пряник засохший и им тоже бьют.

Ну я тут с чисто инженерной точки зрения. Износ суставов никто не отменял. Рано или поздно их придется или как-то регенерировать (если технологию изобретут) или менять. Буду киборгом



Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:


Забить. Наиболее эффективно они себя зарекомендовали как борцы с гриппом и ОРЗ. Кстати проблемы с суставами у меня начались после банальной простуды. Так что лучше неделю полежать и вызвать врача, чем потом полгода хромать.

Простуда просто обострила воспаление в коленях. Кто то мне про такую ерунду рассказывал что как простуда то в коленях отек и воспаление

@Mr.Dow , а полумарафоны ты бегал?

@Carrier , после "второго пришествия" , нет. А в первой беговой жизни бегал, только тогда полумарафонов не было, а были "двадцатки". Тридцать лет назад я бегал 20км многократно в диапазоне 1:12.00 - 1:15.00, т.е. в темпе 3.35-3.45/км. Сейчас в таком темпе могу продержаться максимум метров 400.

_________________
хорошо быть чего-то маном

А когда бегут полумарафон водичку и какое-то питание принимают?

Сейчас и на десятке питание и воду принимают, а на полумарафоне и подавно. Раньше только на марафоне.
Я бегаю на тренировках в пределах 10-16км без питья и питания, обычно с утра, поэтому и на голодный желудок. Никаких проблем не испытываю.

_________________
хорошо быть чего-то маном