Надо подорожник же

_________________
Шнива LC 07г.в. Аустер. Небольшой лифт. ГНЦ,ГК,КАТ-НАХ. Е-2. Кулаки от Мишани. Тел.для ЭКСТРЕННОЙ помощи 8-982-чeTырe-92-вoсеmь шесть-68.(Сначала пишите СМС)

Раздобыл по случаю струю бобра. И в виде капель и в виде мази. Завтра начну пить капли, а мазь на случай растяжений и прочих суставных болей!

@SERGEY_59 , искал но, под снегом не нашел.

@Daf , это уже какой то экстрим.

@Dacher ,
Почему экстрим? Проверенная народная медицина!

Не знаю, я бы не рискнул.

@Dacher ,
Почему? У знакомого охотника купил, он сам принимает постоянно. Доза терапевтическая, чисто для поднятия жизненного тонуса!
И ещё мазь у него купил, тоже из бобровой струи, говорит что отличнейшее средство при любых растяжениях и суставных болях! Жаль что летом у меня её не было, с локтём 3 месяца промучился.
Кстати, по твоему совету, тоже начал заканчивать треню 20 минутами бега на дорожке. И о чудо, уже минус 2 кило за неделю! Отличнейшая встряска для организма получается!

Я сегодня с перепугу 10 км на лыжах пробежал, с остановками конечно, но все же. ))
Обычно ограничиваюсь 5 км, легким прогулочным шагом, а сегодня решили посмотреть на озеро, которое оказалось гораздо дальше чем думали.
Завтра приседать не буду.

Товарищи, а кто сколько раз подтягивается? Мне не поглумиться, а для статистики

_________________
Шнива LC 07г.в. Аустер. Небольшой лифт. ГНЦ,ГК,КАТ-НАХ. Е-2. Кулаки от Мишани. Тел.для ЭКСТРЕННОЙ помощи 8-982-чeTырe-92-вoсеmь шесть-68.(Сначала пишите СМС)

@SERGEY_59 , 10 раз....вес 115
с какой целью статистику ведешь?

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

@САМУРАЙ , Прикидываю, сколько раз я по идее должен подтягиваться относительно норм ГТО, армейских и билдерских, а также согласно своего веса и возраста и физической подготовки.
Ну и чтобы не разводить интригу...
Вес 70, на "холодную", с небольшим разогревом получается 16 (2 последних с читингом небольшим), а если на 4 подхода раскидывать (для тренировки мышц спины), то 13-12-11-7.
Хотелось бы побольше, конечно.

_________________
Шнива LC 07г.в. Аустер. Небольшой лифт. ГНЦ,ГК,КАТ-НАХ. Е-2. Кулаки от Мишани. Тел.для ЭКСТРЕННОЙ помощи 8-982-чeTырe-92-вoсеmь шесть-68.(Сначала пишите СМС)