В Австралии умерла чемпионка страны по бодибилдингу 32-летняя Энди Пейдж (Andy Page), пишет Daily Mail. Издание называет ее «гуру фитнеса» и «самой спортивной жительницей страны». Отделение полиции города Голд-Кост начало расследование, чтобы установить причину неожиданной кончины женщины.

Тренер Пейдж по боксу, который готовил ее к первому предстоящему бою, сказал, что его трудолюбивая подопечная всегда выкладывалась на тренировках и не жалела себя. По его словам, в последние дни девушка восстанавливалась от полученной на занятиях травмы. Тренер отрицает, что спортсменка могла употреблять запрещенные препараты.

Как пишет портал Gold Coast Bulletin, Пейдж, которая за день до трагедии жаловалась на боль в боку, умерла во сне.

Пейдж несколько лет серьезно занималась бодибилдингом. Австралийка занимала призовые места на международных конкурсах. Также она активно пользовалась социальными сетями, где пропагандировала здоровый образ жизни и рассказывала о своих тренировках. В 2014 году вместе с мужем она начала проводить тренировки по фитнесу.

Сижу, пиво пью, в танки поигрываю

В общем, заниматься нужно равномерно и без фанатизма.

вот авторитетный человек говорит...
очень просто и доходчиво!
это касается любителей базы (сам такой был раньше и заработал кучу болячек)
ну конечно если вы не штангист или пауэрлифтер...то да!
https://www.youtube.com/watch?v=S03ulTr9CxM

Приседать можно и нужно... с бодибаром . А вот становую, если и буду делать, то... тоже с бодибаром

кроме болей и изношенности суставов..