Вчера добавил себе в комплекс для рук упражнение Зоттмана. Утром пытался поднять чайник с водой, в целом даже получилось Решил, что жать штангу лежа мне сегодня явно не светит, поэтому решил заняться кардио, плюнув на боль в коленях.

Бегал 15 минут на беговой дорожке, с правильной техникой, без ускорений, в специальных кроссовках. Прокатило. Ничего не болит. Буду потихоньку продолжать...

Шагомер сегодня уже насчитал 6700 шагов...

Купил банку Animal Flex, сожрал первую порцию вчера. Посмотрим, как оно будет.

Хочу еще закинуться Tribulus Terrestris, у какой фирмы оно лучше?

Кроме настроения ничего не даёт. Но вытащил из любой депрессии.
Наверное анализы надо на ЛГ сдавать.
Как по мне, так типа лёгкой травки покурить

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота . П N17

@Тридэфикс , нету такого поблизости, а я хочу перед праздниками закупиться. Есть Tribulus Terrestris Maxler и SAN Tribuvar 1000... По описанию первый выглядит серьезнее. У второго пугает приписка

То ли Animal Flex, то ли бег подействовали, сегодня поднимался по лестнице бегом...

Я заказывал в интернет магазине. Мы эту тему обсуждали.
Макслер судя по ценникам, так себе... Бюджетный сегмент.
Сан сейчас рванул, цена-качество вроде норм. Дешевле брендов.

У нас тоже не продают.я заказывал здесь

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота . П N17

@Тридэфикс , я на выходных дома сидеть не буду и ждать заказ не смогу, так что придется пройти до соседней улицы пешком, ничего не поделаешь

@Тридэфикс , макслер хорошая фирма....
и трибулус у них в тренде по сапонинам...и дозы нормальные
сяс пользую сан....но буду переходить на макслер
по совету знающих людей....
по ощущениям макслер лучше сана работает...(раньше макслером пользовался 1800 грамовым или 1200 грамовым сяс не помню)
чтоб почувствовать трибулус обращайте внимание на состав....сапонинов должно быть не меньше 90%
в сане 45%...говно короче...по крайней мере для меня
вынужден в день потреблять не меньше 4-ех таблеток
остались с запасов две банки сана...
завтра начну фигачить....постараюсь две банки в месяц упороть.....иначе толку ноль
вот этот считается лучшим....
https://tvoypit.com/catalog/tribulus/bi ... s_maximus/
а макслер надо вот такой брать...
https://tvoypit.com/catalog/tribulus/ma ... s_1200_mg/

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

@САМУРАЙ , во, как раз такой макслер у нас и стоял

Скажите как химики химику, л аргинин хорошая штука? для жизненных сил, потенции и прочих ништяков?

@Daf , я его применял....
как-то чего-то особо не было....
но если ты себе внушишь....наверное что-то будет

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)