Международный клуб владельцев и любителей Нива Тревел, Легенда, Шевроле Нива и Лада 18+
Реформы на форуме 2 (01.2025)

 Портал » Список форумов » Общение и хобби » Спорт

 



 Страница 5 из 194
  [ Сообщений: 1933 ]  На страницу Пред.    След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
  ИльСер
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 07 дек 2010, 12:58  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил
    210
  •  1071
  • 39

  •  12 авг 2009, 07:59

  •  Тольятти-Жигулевск

Блог: Просмотр записи (0)
Что то мало с техникой. Хотя ты прав технику надо с 16кг ставить.

_________________
Лифт 5см, кумхо мт71 235е,зима Bridgestone WT-14 235е, пары 4.3,самоблок РЗМ теперь еще и в РПМ,ксеноновые линзы,пилот,доработанная ГБЦ
продана.
LAND ROVER FREELANDER 2
- you are gangsters?
- no we are russians!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
  sxc
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 07 дек 2010, 13:02  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил
    280
Автор темы
  •  1730
  • 41

  •  26 фев 2008, 13:22

  •  Культурная столица.

Блог: Просмотр записи (0)
неправильно выразился: с техникой пока не получается, с гантелями 16 кг не то маленько

_________________
Тагер Т2
Вернуться к началу
 Профиль  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 09 дек 2010, 11:34  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
тема качалка!...и не засоряйте тута лесапетами разными...здесь настоящие железные мужики!...и нехер тут! :

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 09 дек 2010, 11:39  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
МАЛЫШ-НИВОВОД, sxc,
по поводу техники....надо учитывать свою антропологию....я по началу в глубокой молодости тоже качался по картинкам....в результате по некоторым позициям был застой...ибо крепление связок у всех разное...я не мог быцепс по классике пробить...так вот....плюнул на классику....изменил углы и положения упражнения и пробил...у меня лично бицепс пробивается в наклоне с вытянутой рукой вниз и сгибаю руку к груди (с гантелей)....увеличился подъём бицепса....и применяю вариативность упражнений :smile_cool:

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  ИльСер
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 09 дек 2010, 11:56  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил
    210
  •  1071
  • 39

  •  12 авг 2009, 07:59

  •  Тольятти-Жигулевск

Блог: Просмотр записи (0)
Ты прав каждому свое. Существует масса методик и каждый подбирает под себя. Одна и та же программа одному дает результат,а другому нет. А про гиревую технику я спрашивал,имея ввиду как он толкает с подседом или тупо жмет.

_________________
Лифт 5см, кумхо мт71 235е,зима Bridgestone WT-14 235е, пары 4.3,самоблок РЗМ теперь еще и в РПМ,ксеноновые линзы,пилот,доработанная ГБЦ
продана.
LAND ROVER FREELANDER 2
- you are gangsters?
- no we are russians!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 09 дек 2010, 12:13  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
МАЛЫШ-НИВОВОД,
Цитата:
имея ввиду как он толкает с подседом или тупо жмет.

дык это и понятно....толчок без подседа только если с махеньким весом изобразить...а так естественно жим получается без подседа-то :smile_bigsmile:

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 11 дек 2010, 07:11  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
ну где качки-то? :

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  САМУРАЙ
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 11 дек 2010, 09:27  
Аватара пользователя
Профи
Профи
    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
сяс поеду баночку себе какую нибудь прикуплю волшебную :smile_cool:

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)
Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
  sxc
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 11 дек 2010, 09:31  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил
    280
Автор темы
  •  1730
  • 41

  •  26 фев 2008, 13:22

  •  Культурная столица.

Блог: Просмотр записи (0)
в зале :smile_nod:

_________________
Тагер Т2
Вернуться к началу
 Профиль  
 
  ИльСер
Не в сети
 Заголовок сообщения:
Сообщение Добавлено: 11 дек 2010, 11:43  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил
    210
  •  1071
  • 39

  •  12 авг 2009, 07:59

  •  Тольятти-Жигулевск

Блог: Просмотр записи (0)
Я то думал народу побольше соберется в этой теме. Тягание железа как раз актуально для любителей офф-роада. Застрял,вышел,сам подтолкнул. Да и лопатой бодрее работается и лебедке крутиться легче:smile_nod:

_________________
Лифт 5см, кумхо мт71 235е,зима Bridgestone WT-14 235е, пары 4.3,самоблок РЗМ теперь еще и в РПМ,ксеноновые линзы,пилот,доработанная ГБЦ
продана.
LAND ROVER FREELANDER 2
- you are gangsters?
- no we are russians!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 5 из 194
  [ Сообщений: 1933 ]  На страницу Пред.    След.

 Портал » Список форумов » Общение и хобби » Спорт

 

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: