@САМУРАЙ ,
Но в целом, мысль высказана верно!
Другое дело, что видеть в картинке, а другое, понять и применить это на себе.
Так как круглая и широчайшая они где-то рядом. И одних чувств мало, если не поставлена техника.
И умом понимаю, все представляю, но беру блок и.... дичь творю.
Привычка-вторая натура. И ее сложно сломать и переучиться. Рефлексы мешают. И много думать тоже вредно, начинается горе от ума

По сути, ннт нужного контроля. Чтобы расслабить трапы, а работать другой мышцей. Трапа доминирует и включается на автомате. Оргназим пытается смухлевать и сделать работу как ему легче.
Тоже самое и с бицепсом.
Хрен его знает, если он весь болит. Где длинная головка, где короткая, а где брахирадиалис...
Не все что болит-растет! И не все что растет-болит! (с).
Для этого и нужна вся эта камасутра с подвыпердами.
Просто кому-то это не надо, если нейромышечная связь более менее ровная по пучкам.
Им хватит и базы. И они скажут, что все это изврат.
Но! Если сами попробуют и проверят, то их знание расширится. И они смогут получить бОльшую отдачу.
Но они верят в базу до отказа, а значит сами закрывают свои "окна возможностей".
Потому что никогда даже НЕ ПОПРОБУЮТ. ОНИ верят в святой Завет и ппрчие и нерушимые истины.
А значит, весьма узколобы.
НЕ НАДО НИЧЕГО В ЖИЗНИ ПРИНИМАТЬ ЗА НЕРУШИМЫЕ ИСТИНЫ.
Не придумывайте себе авторитетов и кумиров.
Все пробуйте НА СЕБЕ! Тренинг, питание...добавки. наблюдайте, прислушивайтесь к отклику тела. Делайте собственные выводы. Наступайте на грабли! Они дадут Вам бесценный опыт. Подтвердят или опровергнут теории. Изменят вашу жизнь через ПОНИМАНИЕ взаимосвязи процессов. Вы научитесь ими УПРАВЛЯТЬ. А не ппосто пользоваться как розеткой или телефоном. Вы научитесь ТВОРИТЬ. На уровне тонкой настройки тела.
И тогда ваш кругозор станет шире.
Все подвергайте сомнению. И вы получите больше знаний.