Международный клуб владельцев и любителей Нива Тревел, Легенда, Шевроле Нива и Лада 18+

 




 [ Сообщений: 4519 ]  На страницу Пред.    След.
Автор Сообщение
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 04 мар 2020, 14:55  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    3347
  •  4692
  • 53
  •   3

  •  13 окт 2008, 18:18

  •  Калуга

Блог: Просмотр записи (0)
@Тридэфикс ,
Разумеется, я рад за тебя, приобретаешь бесценный опыт! И в плане мотивации и популярности тоже! Ну и нам за тобой наблюдать интересно, может :smile_smile: новая интернет звезда кача рождается!


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 04 мар 2020, 16:38  
Аватара пользователя
Профи
Профи

    3040
  •  18780
  • 49
  •   170

  •  18 сен 2007, 22:36

  •  Тюмень-столица деревень

Блог: Просмотр записи (1)
Ну это врядли...
Я не ставлю огромных целей, именно в плане кача.
Хотя, почьим-то меркам, это будут большие достижения.
Все что нужно, это сейчас идет по сути растяжка и активация нервных окончаний. И немного силового укрепления связок.
Тренинга как такового и не было.

С другой стороны, мне, как строннику нейромышечных связей, так это в некоторой степени и есть кач.
А поднятие тяжестей это некий стереотип.

Но не будем загадывать.
Вся химия сейчас для цнс.
Вся работа на "вынос цнс".

Думаю, что с определенного этапа, тип тренинга уже не будет иметь большого значения, когда наработает связь между головой и мышцей.
Сейчас, грубо говоря, гаращивается мощность подстанции в голове и сечение проводов(нервов). Идет настройка мозгового центра с периферией. Связь с теми регионами, котрые были в "глубинке". Ну и механическое растяжение мышц, дабы была перспектива роста и в длину и в ширину.
По сути, это всего лишь подготовка к основной работе.
Но более спланированная и методическая, что ли...

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота :smile_whew: . П N17


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 04 мар 2020, 19:45  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    3347
  •  4692
  • 53
  •   3

  •  13 окт 2008, 18:18

  •  Калуга

Блог: Просмотр записи (0)
@Тридэфикс ,
А в чём смысл встряски цнс? И Диас и ты об этом постоянно говорите. Только потом после каждой трени пластом два дня лежишь, а Диас спит по 12 часов в день.... смысл так тренироваться, чтоб потом отходняк такой ловить.


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 04 мар 2020, 21:10  
Аватара пользователя
Профи
Профи

    3040
  •  18780
  • 49
  •   170

  •  18 сен 2007, 22:36

  •  Тюмень-столица деревень

Блог: Просмотр записи (1)
В наращивани энергетического потенциала мозга, нейронов, величины импульсов, подаваемого напряжения на мышцу.
По сути, мозг по нервам дубасит импульсами электричеством.
От величины подачи напруги зависит сокращение мышцы.
Короче, чем сильнее напруга из головы, тем сильнее прожимка, сила мышцы. И идет рост обьема.

Для этого и нужны адаптогены.
И исключение факторов стресса. Форматирование психологии.
Чтобы экономить энергию мозга. Не распылять ее на раздражающие вещи.
Секрет долголетия-мощная цнс.
А мышцы это фигня!
Именно цнс управляет мышцами и внутренними органами.
Поэтому позитивное мышление и по*изм-это секрет антистресса и долголетия, норм работы организма :smile_smile:

Добавлено спустя 18 минут 57 секунд:
По сути мозг-это Москва. В которой склад ресурсов.
И эти ресурсы надо доставить в региогы.
Поэтому, мы наращиваем размер склада.

Потом, хитрожопыми прожимкми, мы строим дороги в удаленные регионы. Т.е...
Почему я отличаю бодибилдинг от пауэрлифтинга.
Пауэрлифтинг, это тоже путь к наращиванию инфрастурктуры, но более медленный. Потому что дороги строятся сразу во всех направлениях и везут ресурсы. Но размер склада ограничен.
Хитрожопыми прожимками мы настраиваем дорогу между Мосвой и Голодрыщенском. К которому была грунтовка.
Но мы сразу, строим целенаправленно в нужную точку.

При этом, мы наращиваем центральный склад. Его потенциал. И строим широкое скоростное шоссе к отстающей мышце.

В пауэрлифтинге, грубо говоря, ресурсы не будут доходить до "глубинки". Они будут оседать в региональном центре. Т.е. работать будет та мышца, которая доминирует. Которой проще сделать работу.
И путь паурлифтинга он не такой точечный. Может выйти так, что нарстится связь между Москвой и региональным центром, а глубинка так и останется в ж*пе.. к ней не выстроится дорога.

Ооооочень образно!

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота :smile_whew: . П N17


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 05 мар 2020, 00:37  
Аватара пользователя
Профи
Профи

    3040
  •  18780
  • 49
  •   170

  •  18 сен 2007, 22:36

  •  Тюмень-столица деревень

Блог: Просмотр записи (1)
phpBB [media]

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота :smile_whew: . П N17


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 05 мар 2020, 09:43  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    3347
  •  4692
  • 53
  •   3

  •  13 окт 2008, 18:18

  •  Калуга

Блог: Просмотр записи (0)
@Тридэфикс ,
Понятно, шоковая терапия, или дороги строй сука, или будешь заклеймён и угнетён! :smile_bigsmile:
А что ты думаешь по вопросу очистки и расширения сосудов? Крови то больше требуется для промывки большей мышечной массы. Не зря же многие кочки страдают повывшенным давлением. У меня вот по соседству пиявочный кабинет открылся, герудотерапия, кровь разжижается и и полезные ферменты впрыскиваются. Дороговато правда, но может оно того стоит....


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 05 мар 2020, 14:53  
Аватара пользователя
Профи
Профи

    6120
  •  13801
  • 56
  •   0

  •  05 сен 2007, 07:29

  •  Москва Бибирево....М.О. г.Солнечногорск

Блог: Просмотр записи (2)
Крови то больше требуется для промывки большей мышечной массы.
когда масса будет...вот тогда и пусть думает
я лично использую Расторопшу в виде Карсила....а для жидкой крови Омега 3 по 3 грамма в день или Льяное масло три чайные ложки в день
в результате моего диабета у меня и кровь жидкая и давление среднее 90 на 130 в среднем

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 05 мар 2020, 17:54  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    3347
  •  4692
  • 53
  •   3

  •  13 окт 2008, 18:18

  •  Калуга

Блог: Просмотр записи (0)
@САМУРАЙ ,
Ооооо, вот это полезная инфа! А то я уж было о пиявках задумался.... :smile_thinking:


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 05 мар 2020, 18:29  
Аватара пользователя
Профи
Профи

    3040
  •  18780
  • 49
  •   170

  •  18 сен 2007, 22:36

  •  Тюмень-столица деревень

Блог: Просмотр записи (1)
@Daf , да, я пока еще не знаком с этими траблами.
Но пентакс, рибоксин.. они типа сосудорасширяющие.

Ща один видос поищу...
phpBB [media]

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота :smile_whew: . П N17


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
 
 
Не в сети
 Заголовок сообщения: Re: Качалка.
Сообщение Добавлено: 05 мар 2020, 18:39  
Аватара пользователя
Старожил
Старожил

    1480
Автор темы
  •  4073
  • 51

  •  29 мар 2008, 22:07

  •  Санкт-Петербург

Блог: Просмотр записи (0)
Главное отличие пауэрлифтинга от бидибилдинга состоит в том, что в ПЛ тренируется движение (соревновательное упражнение), а не мышцы. Гипертрофия мышц это лишь побочный эффект этих тренировок. Поэтому ваша теория здесь не состоятельна.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4519 ]  На страницу Пред.    След.

 

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: