@Опаньки , 85кг этот НГ.
90кг страшно представить
Почувствуй разницу с тобой.

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота . П N17

понимаю, я когда курить бросил меня до 100 разнесло и отнюдь не мясом )))

Я просто шалею от силы рекламы спортпита. Первые два года занятий спортпит не нужен СОВСЕМ!!!!! Просто АБСОЛЮТНО!!! Это деньги спущенные в унитаз.

@Dacher , красиво ср@ть не запретишь!(R)
Или как там патент обозначить на фразу р-это вроде по лицензии

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота . П N17

Хорошо что у меня на спортпит денег нет, даже и не заморачиваюсь!
Кушаю котлетки с гречей и творожок с яичницей .
И постоянно хочу жрать . Раньше мог позавтракать утром и до вечера спокойно на минералке дожить... А щас через каждые 3-4 часа голодняк такой давит, что согласен даже на беляш с мясом в первой же забегаловке

@Daf , и это правильно!

@Daf , да тебе уже и не надо.
Помню, осталась только самая проблемная складка на животе . Остального-завались! Мяса на костях-как г**на за баней! И уже оформленного мяса!

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота . П N17

Скажешь тоже. Какое может быть оформленное мясо за полгода умеренных тренировок? Так, наметилось что то . Через годик посмотрим.
Хотя талия от 105 спустилась к 97 сантимам!

как вспомогательное средство в определенных случаях он нужен!....но не более!..(да и то рабочих их можно сказать два это ВСАА и креатин моногидрат...остальное не важно)
продвинутые атлеты (в том числе и я)...знают что толку от него кузкин куй!
самое главное в атлетизме это питание и грамотный тренинг и время на восстановление (рост мышц)!
хочешь мышцы?-усердно тренируйся и много ешь!!!!!!...остальное от лукавого!
проблемы с пищеводом?....применяй панкреатин облегчай работу поджелудочной!...и берите еду с собой на работу и куда угодно....и готовьте её с вечера как я писал выше чтоб не обременять себя с утра....и куча способов!
остальное генетика и стероиды!.....и вешание лапши спортпитовских менеджеров и продавцов!

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

Прошел месяц. На креатине и карнитине.
Я понял, почему вес не изменился. (Неделю назад было 78кг).
Счастье навалило туда, где его не ждали
Раз семь перемерился. Чейта я не верю
Грудь 102 -ну..нормально, вероятно, может быть..
Плечи..!!! 116 тьяпонамать! +4см в месяц.?! Эт че, концу года +24см будет
Так возможно???
Талия на пузе 96 стабильно
Жопа 101. -1см, в пределах погрешности измерения
Бицуха 35

_________________
На весах Равновесия, сила желания должна победить силу сомнения
жирогон и стройнота . П N17